COMA UM ABACATE TODA MANHÃ E VEJA SUA SAÚDE E COLESTEROL MELHORAR COMO NUNCA!

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Комментарии
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Eu como 4 ovos cozidos 1 banana 1 maçã morango abacate 🥑 uvas mamão castanhas ameixa pasta de amendoim e óleo de coco a noite 2 castanhas do para e coco e janto aveia com leite de amêndoas e almoço saladas e carnes outros dias batata Doce batata inglesa quinoa vou variando e essas frutas tb vou variando mais São 5 a 6 tipo de fruta por dia

rosevlogs
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Julio, consegue disponibilizar essa tabela para nós?

rodrigobiel
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Indice glicêmico 0 a 100/ tempo que leva pra virar açúcar
Pão 99😮
Cereja 22
Banana 49

Carga Glicêmica 0 a 20 /grave acima 10 / qta de açúcar
Pão 18
Banana 12
Cereja 3

Pão 18

VoceConsegueMotivacao
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Eu gosto de comer o abacate com limão espremido nele

silvanarodrigues
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Eu como abacate todos os dias no café da manhã com aveia fermentada e chia uma delícia!

geneilsonalves
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Dr. quais os benefícios do chá das folhas do abacate?

adalgizarangelpereirasimoe
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Eu gosto do abacate com cacau puro. Delícia! Pão integral caseiro com abacate também é muito bom.

mariadelourdeslanzellotti
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Dr virei seu fã parabéns pela aula de saúde, se todos dessem atenção a vcs será que teríamos tantas doenças?

geneilsonalves
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Meu coração por ti bate feito um caroço de abacate😅😅😅😅😂

saulodenofrio
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Top!!!
Muito obrigada! Abraço Dr. 🇵🇹 💚

veronicabatista
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Amo comer abacate. Hj jantei abacate com banana. 😊

ivonetemann
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Qual proteína é gordura é bom junto com as frutas dro

suelenabotao
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A vida é tão curta tudo isso não se vive.

ify
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Os abacates de hj n presta simples assim

correasouza