ABACATE, 04 Perigos para a sua Saúde! Dr. Fernando Lemos - Planeta Intestino

Aumento de Peso: Acredita que abacate emagrece? Descubra por que a moderação é chave para evitar o ganho de peso indesejado.
Excesso de Fibra: A fibra é essencial, mas em excesso pode trazer problemas. Saiba como evitar desconfortos como gases e dores abdominais.
Riscos Cardíacos: Mesmo sendo um aliado do coração, o abacate em grandes quantidades pode ser um vilão. Entenda o impacto na saúde cardíaca.
Agrotóxicos: A preocupação com os agrotóxicos nunca foi tão relevante. Aprenda a escolher abacates mais seguros para sua família.
Além disso, Dr. Lemos compartilha a dose diária recomendada de abacate para aproveitar todos os seus benefícios sem riscos. E mais, dicas valiosas sobre como armazenar corretamente essa fruta após cortá-la.

O Planeta Intestino é o canal oficial do Dr. Fernando Lemos, renomado Médico Coloproctologista, dedicado a desmistificar os segredos da saúde intestinal e promover um bem-estar geral. Com mais de 6 milhões de seguidores. Dr. Fernando Lemos é um especialista com vasta experiência e paixão por melhorar a vida das pessoas através de um conhecimento profundo sobre o intestino, considerado nosso segundo cérebro.
Aqui no Planeta Intestino, ele compartilha sua expertise em coloproctologia, oferecendo dicas práticas, soluções baseadas em evidências e conselhos que você pode confiar para manter seu intestino saudável. Nosso conteúdo é cuidadosamente elaborado para atender a todos, desde aqueles que buscam melhorar sua saúde digestiva até indivíduos enfrentando desafios específicos relacionados ao intestino, como síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, hemorroidas, entre outros. Além disso, exploramos temas como nutrição, probióticos e suplementação.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

[flaviasalgueiroprates]

Incrível isto😮 como abacate desde criança, tenho 77 anos, tenho pe de abacate em casa, como muito, não sou diabética, não tenho hipertensão, não sou gorda, não tenho dores musculares, tenho boa memória sou muito feliz e vou continuar comendo, abacate cebola alho verduras e legumes... Nem plano de saúde tenho.

[mariaanunciadaqueirozpenha]

Lá vem….! Tudo o que comemos está contaminado. Acabei de ler que é muito bom para o coração. Fruta maravilhosa!

[sandrinhadiniz]

MAS TUDO TEMOS QUE COMER COM EQUILÍBRIO, NEM FALTAR NEM SOBRAR, COMER DE TUDO UM POUQUINHO!!! SIMPLES ASSIM!!! 😊🤗

[claudetedossantos]

Eu estava com a diabete 490 me ensinaram a comer abacate e tomar o óleo faz 5 meses e minha diabete baixou para 290 estou muito feliz eu como 3 colheres ao dia

[gracysantos]

Por isso é bom morar no interior.
Abacate, banana, manga e outros mais, tudo fresquinho, tirado do pé no quintal 😍

[mallurocha]

Amo abacate, tem um abacateiro aqui que produz tanto que tô fazendo óleo de abacate pra não desperdiçar. Gosto da fruta pura, sem açúcar, sem leite. Assim é muito mais saudável! Vou continuar aproveitado essa maravilha que é o abacate sem medo. Prejudicial é refrigerante, margarina, salsicha e umas tantas outras coisas que a indústria produz.

[AnaLucia-kfox]

Ele está correto no seu argumento, ele falou do problema e apresentou a solução, ele disse a quantidade por dia de abacate. Tudo em exagero vai dá problema.

[CleberCosta-xc]

👊concordo com vc, doutor!Que tudo em excesso, prejudica.Ate o amor tem limitações!

[deomariapimentel]

Deveriam fazer uma live falando do efeitos colaterais dos remédios que passam pra gente! Isso ninguém fala em live nenhuma! Mas concordo que tudo deve ser consumido com equilíbrio. E bebam água pessoal!!

[maerciolopeslopes]

Quando eu era criança tinha um pé de abacate , comia muito abacate com açúcar, graças à Deus tenho 53 anos, louvado seja a Deus

[PauloBertaia]

Como uma fatia de abacate todos os dias, há muitos anos, tenho 67 anos . A pele melhorou muito, o coração está otimo, não engordei. A circulação está ótima. Com relação ao abacate só tenho a agradecer.

[julianadavid]

Respeito e acolho as colocações do Dr. mas o que tenho para partilhar que morei em uma chácara com minha avó e minha família de 11 irmãos, há muitos e muitos anos atrás, tinha 3 anos de idade e hoje tenho 58 anos de idade.
E lá tinha um pé de abacateiro que era tudo de bom, uma delícia, até hoje nunca mais encontrei daquela qualidade de abacate, a fruta era tamanho médio e a casca por fora era firme, podia estar muito maduro que não ficava preta e a casca por dentro era grossa e bem áspera, a massa do abacate era bem verde próxima a casca e do meio era verde claro, ou seja tinha dois tons de verdes, e acreditem, era o melhor abacate que já comi até os dias de hoje. Crescemos comendo abacate e comíamos muito abacate e o dia todo, com ou sem açúcar cristal, amassado ou em pedaços. Éramos crianças magras e saudáveis. Minha avó tinha uma caneca verde enorme de ágata, era uma briga entre nós para comer abacate nessa caneca, cabia uns 3 abacate picados ou amassados e eu comia tudinho e não tinha hora para deliciar a gostusura do abacate, como disse, comíamos o dia todo. Na época nunca usamos leite para consumir abacate, só depois de adultos que passamos a abater abacate com leite e tomar como vitamina.
Na época comíamos muitas frutas diretamente do pé, verduras frescas, arroz e feijão, muito peixe e legumes, não fomos de comer carne vermelha mas de frango e suínos.
Hoje em dia temos saúde de ferro, dificilmente ficamos doentes, a não ser um resfriado. Temos ossos fortes, dentes saudáveis e fortes, peles sem rugas e firmes, ou seja, não demonstramos a idade, os conhecidos costumam dizer que dormimos no formol rsrs. Quando vamos as consultas de rotina os médicos falam que tivemos ótimas bases alimentares, e que, viemos de uma época onde onde comíamos comida saudáveis e por isso reflete até os dias de hoje. Realmente a comida era de verdade nada de agrotóxicos ou outros tipos de venenos, no entanto, que na época de frutas, pegávamos diretamente do pé não precisávamos nem lavar. Muitas pegávamos pelos meio dos matos que na época gostávamos de desbravar, comia mio de grilo, maria preta, azedinha, serraia, melão do mato, era assim que os antigos de Minas Gerais pronunciavam essas plantas, acho que muitos de vocês conhecem.
Onde moro tem um pé de mio de grilo e está com cachinhos bem graudos e vermelhos, ainda hoje consumo, volto aos tempos de infância. Ah! Tem também maria preta,
Abraço fraternal a todos.
Amei ler os comentários de cada um com suas partilhas e experiências com o chá da folha de abacate, aqui tenho um pé, vou fazer o cha e consumir com moderação, não é igual a qualidade do abacate da casa da minha avó, mas o melhor de tudo que não tem agrotóxicos, utilizo adubo orgânico.

[AnaMaria-tvbs]

Tenho 71 anos e comi mto abacate na infancia. Era uma necessidade, um complemento alimentar, ja que a comida era reduzida. Nunca me fez mal, porem, se hoje, eu sei do perigo, nao vou abusar. Antes era por necessidade, pra nao passar fome, era tb o tempo da inocência, nao tínhamos conhecimento disso. Hoje, eu sou sabedoroa dos riscos, deixei de ser inocente. Vou continuar comendo sim, agora, com moderaçao. As coisas mudam com o passar do tempo e nosso organismo tb. Melhor seguir à ciência, do que meu proprio e pequeno conhecimento sobre o assunto.
Obrigada Dr. por sempre nos trazer conhecimento.❤

[wendellsimi]

Interessante como as pessoas das antigas são sábias.
Meu pai, meus avós sempre disseram: "Em excesso até o que é bom faz mal".
Não adianta exagerar.
Muito brigado Doutor!

[andreiarosa]

Gente…. o que ele está falando é do perigo do consumo excessivo como tudo na vida em excesso faz mal. Obrigada pela explicação o segredo é manter sempre o equilíbrio 🙏🏻

[mariajosepereiramartins]

Tudo em excesso faz mal, se eu comer a tardinha, a noite passo mal, Dr. Fernando que só nos encimando isto, médico nota 10

[Imsuperrandom]

Tenho um pé de abacate no quintal. As frutas são lindas e gigantes (alguns chegam a pesar mais de 1, 5 kg) sem absolutamente nenhum agrotóxico ou adubo. Distribuo para muitos vizinhos e amigos porque não me sinto bem comendo grandes quantidades.

[rosangelabarbosa]

Tudo na nossa vida precisa de equilíbrio. Em todas as áreas de nossas vidas. O equilíbrio!!!

[luismedeiros]

Eu estava comendo abacate todos os dias. Depois de uns 4 meses comecei a sentir dores abdominais. Não estava sabendo de onde estava vindo pois me alimento super bem. Eu cortei o abacate por 1 semana e voltei a me sentir bem. Agora consumo abacate 2, 3 vezes por semana 100grama por dia. Eu pensando que era a beterraba e a própria creatina que estava consumindo. Mas no meu caso era o abacate. Você me salvou doutor. Eu estava na época com muito receio que eu estava com algum problema sério no figado, estômago.. 😮‍💨

[CrisDesii]

Aqui em casa tem 2 abacateiros nos quais nunca coloco nenhum agrotóxico. Os abacates são pequenos, mas simplesmente maravilhosos! Parecem um creme! Cada um tem seu sabor. Como puro ou, quando muito, espremo limão e coloco um pouco de açúcar demerara. Natureba delícia 😋 🥑