8 ERROS ao COMER ABACATE - NÃO FAÇA MAIS ISSO!

Saiba como aproveitar todos os benefícios do abacate comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O abacate é uma fruta com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você também ama abacate e qual receita com abacate você mais gosta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[NutricionistaPatriciaLeite]

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[marcosnunes]

Uma técnica que se usa muito no nordeste pra comprar abacate sem precisar pegar é o brilho da casca, quanto menos brilho mais ao ponto pra consumo, ou seja, brilho demais na casca é abacate verde.

[taniareis]

Excelente! Tem como não amar essa profissional?
Coerência, clareza, simplicidade, eficiência, simpatia e sobretudo, profissionalismo respeiroso.
Obrigada Patrícia.
Sinto orgulho de você ser brasileira!!! Abraço carinhoso.
Ah, sou de São Paulo.

[joaoamorim]

Olá Patrícia, falo de Portugal, sigo as suas receitas, quanto ao abacate, como todas as manhãs entre 100 a 150 gramas, amassado com 2 gr. de açafrão da terra e uma pitada de pimenta-do-reino, com pão de alfarroba e um copo de leite de amêndoas, tenho 74 anos e peso 49 kg. Sinto -me bem. Um abraço.

[livia]

Faço uma vitaminha todos os dias a noite é sagrado kkkk: Coloco bem pouco açúcar mascavo, leite desnatado e colágeno. Eu e meus pais idosos adoramos.

[INSCRITA-vu]

Deus criou tudo perfeito, mas nós humanos somos um desatre! Temos o poder de estragar

[liviamendes]

Eu consumo abacate todos os dias pela manhã. Parto uma pequena quantidade, coloco azeite, uma pitada de sal e como com ovo mexido ou cozido e um pãozinho low carb de psylium e farinha de amêndoas, delicioso, feito em casa. Fico saciada a manhã toda e tomo bastante água durante o dia.

[carlosvieiralopes]

Abacate se come sem açúcar ou sem açúcar, e não venha com outras misturas nao!!!

[lianelima]

Posso amassar o abacate com garfo, juntar algumas gotas de limão e 1/2 sachê de Stevia?

[tecnobyte]

Ela começa a falar das dicas em 2:00 (clique aqui para pular).

[SandraVynah]

Eu passei a comer abacate todo dia pela manhã, uma fatiazinha bem pequena depois de tomar um copo de água td em jejum, meu colesterol bom anda rindo atoa😂🎉

[janainaalvesalves]

Estou comendo meu abacate nesse exato momento, purinho 🥑❤

[elielbasimao]

Oi Patrícia
Comecei a incluir mais abacate na minha alimentação com as suas dicas
Amei ❤

[michelly]

Nutri, estou amandoooo a combinação de MANGA COM ABACATE. uso como lanche. É UMA DELICIA. A manga adoça o abacate fica perfeito!!!

[robertofelippesantiago]

Abacate é essencial na minha batida de frutas matinal. Vai com banana, mamão, maçã, leite de amendoim, folhas de ora-pro-nobis, cacau em pó, levedo de cerveja, maca peruana e qdo me da na telha, açafrão também. Tomo 300ml no café da manhã e mais 300ml de café da tarde. demais!

[telmaavobgoncalves]

Desde criança, eu me acostumei a comer abacate bem machucadinho com gostas de limão.!! É uma delícia. ❤

[itamirbomfim]

Eu tenho 69 e como metade ( 300 gr)com uma colher de mel as 7 hs e me sinto bem.

[rogerioayoub]

Ótimo vídeo, como sempre!! Uma sugestão para os próximos vídeos seria vc apresentar o produto, fruta, etc durante a exibição do vídeo pq fica mais fácil a visualização das diferenças que vc fala

[marianeves]

Gosto de vitamina de abacate com leite em pó e leite condensado, amo😋❤💖😍

[lilianeabrantes]

Adoro abacate 🥑😋😋😋 Mas com um "açuquinha" é muito bom 😋 Pena que não dá, né?😅