Eigenen YouTube Workout Trainingsplan erstellen für Muskelaufbau Zuhause

Du möchtest Zuhause Muskeln aufbauen und deinen eigenen YouTube Workout Trainingsplan erstellen?
Hier zeige ich dir in 8 Minuten wie das geht.

Anbei mein 3er-Split Trainingsplan zum Muskelaufbau:
(Equipment: Langhantel, Kurzhantel, Matte)

Tag 1 Bauch, Beine & Po

Tag 2 Oberkörper

Tag 3 Full Body

Ich wünsche dir viel Spaß bei meinem Video!
Lass gerne ein Abo da und supporte mich, indem du mit meinem Code bestellst ♡

Online Trainer Lizenz 10% Code: lia

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Mein Kameraequipment:

[_lialee_]

Wünscht ihr euch so ein Video zum Thema Ernährungsplan? 🥰

[pipapo]

Lia, du bist echt Klasse. 🥰👍 Vielen Dank dafür.

[romanrub]

Hallo Lia ! Immer wieder schön dich Sonntags zu sehen 😊Wünsche dir eine tolle Woche LG Roman ! 🤗😉

[Goldkind]

Hallo Lia
Danke für das sehr informative und hilfreiche Video zu dem Thema, da kann ich einiges für mich mitnehmen.
Ich wollte beizeiten eh mal den Kanal durchgehen um mir sinnige Kombinationen zu basteln, daher kommt das wie gerufen als Einstieg.

Über ein Video zum Thema Ernährung würde ich mich auch freuen.
Ich wünsche Dir nen guten Start in die Woche
LG
Christine

[liba]

Hey, wie lange ist denn der Code für die Trainer Lizenz gültig und welches Paket kannst du empfehlen. Reicht das Paket Mini?

Lg, Lisa 🫶🏻

[lelabella]

Hallo Lia, was kann ich machen wenn ich keine Langhantel Zuhause habe? Kann ich dann deine Langhantel- Workouts überhaupt machen? Liebe Grüße, Lea