3 ЭТАПА как перестать БЫТЬ УДОБНЫМ для всех

🚩Мы пришлем вам на почту рабочую тетрадь «Как перестать быть удобным для всех: 3 этапа к внутренней свободе»

🔷Подписывайтесь на телеграм-канал "Закрой гештальт"

✉️ Почта для писем с вашими историями для формата "Ваши письма".

Сегодня в нашем выпуске мы поговорим об удобных людях. В популярной психологии мы все чаще слышим "рецепты" о том, как не быть удобным, как защищать свои интересы и прочее. Но если перестать быть удобным, можно ли остаться добрым и отзывчивым человеком? Где та самая разница между удобным человеком и просто вежливым? Какие 3 шага нужно предпринять, чтобы удобным не быть? Обо всем по порядку в этом ролике!
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.

Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.

🎤 В этом эпизоде:
00:00 3 ЭТАПА как перестать БЫТЬ УДОБНЫМ для всех
01:00 Осознать - кто я?
05:08 Сделайте что-то для себя - станьте неудобным
08:36 Совпадает ли ваше "должен" и "хочу"?
10:56 Заключение. Любите жизнь - она того стоит!

🚩 "ЗАКРОЙ ГЕШТАЛЬТ" НА ДРУГИХ ПЛОЩАДКАХ:

🚩 ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА:

#психология #психолог #закройгештальт

[МарусяКлимова-ъд]

Я была очень удобная. Купили в Сочи квартиру - все родственники к нам. Я, как хозяйка, стираю, готовлю, убираю. Ведь они в отпуск приехали. Я как бы тоже. Потом на Ямал, на работу на 11 месяцев. Приезжаешь к родственникам, там надо сразу в магазин, потом к плите с дороги. Потому как там все уставшие и не могут готовить для меня и детей моих. Внимательно оценила их и немного погладила против шерсти. Сразу начали жаловаться мужу моему/ его родня/. Я узнала, сделала вид, что обиделась. 5 лет больше никого не обслуживаю. И бесплатный отдых никому на курорте больше не обеспечиваю.

[a.a.b.]

Самое сложное при переходе к "неудобности" это пройти реакцию окружающих, которые реально считают, что ты им должна. И они будут обижаться, агрессировать, нападать, бойкотировать просто из-за того, что ты им решил не угождать в какой-то момент.

Важно не сломиться и не поддаться этому давлению. Идти к своему счастью и покою.

[ZZ-lmuy]

Как только я перестала быть удобной и выбрала себя, сразу же стала плохой для окружающих

[--yd]

Можно сразу ставить лайк и не смотреть это видео! Одна ваша фраза "НЕ БУДЬ УДОБНЫМ - БУДЬ САМИМ СОБОЙ!" сразу всё расставляет на свои места... Именно так должно быть, и никак не иначе!!!❤🎉

[olgabelaykova]

Всегда нравилось помогать людям, испытывала радость от всей души за то, что им пригодилась моя помощь.Но с возрастом такой возможности у меня стало меньше, здоровье пошатнулось и т.д, где отказала, одному, другому и испытывала чувство огорчения, что не могу помочь.И к удивлению заметила сколько людей от меня отвернулось, полность, совсем.Выходит, они не понимали, что я это от всей души делала?Я не сожалею, нет, что помогала и сейчас кому то по возможности.Мне 57л и жаль, что раньше не услышала того, что вы сказали, потому что, после услышанного от вас поняла, многие просто пользовались отзывчивостью, а после отказа отвернулись.Теперь буду разборчивей и не позволю сесть себе на шею.

[Аль-ьц]

Люди доброту за слабость принимают, поэтому лучше держать на расстоянии.

[NataliaChalova]

Говоря другим, , Да, ,
ты себе говоришь нет....
Для кого то ты должен всегда...


Как раз прям вчера родился стих, соответствующий вашей теме!!! Спасибо вам за ваши мудрые советы и рекомендации!
Не устроит другой их ответ...

Только этим себя предаёшь,
Если молча на всё согласишься...
Может виду ты не подаёшь...
Почему же, тогда ты так злишься?

Потому что ответил не так...
Постеснялся обидеть кого то...
Разве думают где этот такт??
И волнует твоя их забота???

Научись говорить наотрез...
Если в этом тебе не комфортно...
И посмотришь как их интерес...
Пропадёт просто бесповоротно....

[НатаСо-хд]

А я сейчас хочу поставить вам лайк и сказать спасибо за ролик!

[МиляушаБадретдинова]

Спасибо.Учусь быть неудобной.Жаль что раньше вас не услышала.

[ЕкатеринаШумилина-гг]

Спасибо))) я много лет "иду к себе" и СВОИМ желаниям....сладкий яд заменитель и не уважают и " время твоё воруют".... и тд..и тп....это очень непросто, услышать себя и отказать...без оправданий, которые сводят на нет и отказ и росток
Но это того стоит@!@😊

[КристинаАндронова-яд]

Здравствуйте. Если к тебе обратились единожды с просьбой, конечно, можно выручить, даже несмотря на то, что не очень хочется - надо помнить, что и мы можем оказаться в роли того, кто просит. Отказывать надо тогда, когда зачастили с просьбами, стали злоупотреблять...

[lidiastratulat]

Елена, хочу Вас поблагодарить за ваши прекрасные и очень нужные темы по психологии. Они очень отличают Вас от многих других психологов, которых огромное количество в ютубе. Это, кроме профессионализма, ваша эмпатия и доброта к тем, к кому обращены ваши видео, абсолютная ненавязчивость и не " авторитарность" вашего профессионального разговора и, конечно, ваша человеческая и женская харизма❤ Психолог, который не утверждает то, в чем хорошо разбирается, а говорит, что в последнюю очередь нужно " бежать за спасением" к нему, а прежде самим разобраться в себе, вызывает большое доверие и симпатию😊❤ Всего Вам самого хорошего.
Вы нужны!

[НадеждаХ-хб]

Вот у меня так и получилось: все пришли, а я уехала на экскурсию на 5 дней😂😂😂

[elenaahtjamova]

В детстве научили ничего не хотеть для себя.. а теперь понимаю как удобно быть удобной.. нет желаний- нет проблем ..не страдаю от того что они не исполняются..

[СергейРыкунов-ен]

Очень благодарю Я это понял после полтинника😅😅😅

[ОляОльгица]

Знаете прожила свои 60 а только сейчас понимаю, сколько наступала на себя, исполняла чьи то желания, а два дня назад удалила щитовидку, вырастила себе проблему в виде зоба!!!Спасибо вам буду пробовать...

[annaportnoy]

Я"-последняч буква в алфавите. Тоже стралась быть всем удобной, так мама меня воспитала. До сих пор отгребаю за свою удобчитвость.

[ЮлияКалёнкина-ыу]

Какая Вы ЧУДЕСНАЯ🕊️☀️🌈СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, ЕЛЕНА🙏🕊️❤️🌟За Ваш ТРУД🔥ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ💯ЗА ЧУТКОСТЬ И ПРОФЕССИОНАЛИЗМ🌟🙌❤️

[ЛарисаГребенкина-вь]

Благодарю! Очень актуально. Всего самого доброго!!!

[ЕленаГончаренко-пм]

Благодарю❤❤❤
Очень вовремя для меня!!!