Как проверить уровень цинка в домашних условиях?

Друзья, в новом видео я решила рассказать вам о важности цинка и диагностике его дефицита.

Какова роль цинка в жизнедеятельности человека?
Какая суточная потребность в цинке для разных категорий людей?
Как проявляется нехватка цинка в организме?
Как провести тест на дефицит цинка не выходя из дома?

Ответы на все эти вопросы ищите в новом ролике!

Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!

[Suria]

Спасибо. Я хотела бы поделиться своим наблюдением. Я с детства очень любила морскую капусту. Жили в Сибири, моря не видела в детстве. Морскую капусту могла есть банками. Потом позже узнала когда стала взрослой, что у меня гипотериоз.
И как раз не хватка йода. И по сей день люблю морскую капусту и мидии. Видно в них больше йода. К креветкам более спокойна. Ну например если будут на столе лежать креветки и мидии. То выберу мидии. Так организм сам подсказал где восполнить дефицит.

[mxqeuji]

Спасибо за тест, надо поискать такой раствор на будущее. Буду лучше различать когда стоит возобновить курс цинка хелат эвалар. А то у него эффект дотстаточно долго длится, и я если в календарь не смотрю, забываю. И потом начинаю ощущать нехватку. А если не пропускать, будет всегда всё ровно и не болею от слова совсем.

[Marta]

Здравствуйте! Спасибо за информацию!!! Скажите, а где можно купить цинк сульфат в жидкой форме? Я кроме глазных капель ничего не нашла, но они с борной кислотой

[sakarkala]

Девочки, реально проще анализ сдать за 300 р чем бегать этот раствор искать

[estafler]

Добрый день, Екатерина. Спасибо за вашу просветительскую работу.
Я пью цинк актив но в нем дополнительно есть витамин с . Скажите, пожалуйста, это ничего страшного. ?
И посоветуйте форму цинка которая будет Максимально усваиваться. Спасибо

[raiska]

Катя, спасибо большое. Я уже купила глюконат цинка в таблетках, ещё раз покупать цинк накладно. Можно ли вюместо раствора таблетку измельчить с водой и протестировать? Заранее благодарю❤

[krypomm]

Добрый день, интересно, есть ли такой тест на вит д?на кальций?

[koltovoysergey]

Спасибо) А какой лабораторыный анализ Вы посоветуете сдать для правильного определения цинка? Где-то читал, что анализ крови не показателен.

[robinzonkukuruzov]

Цинк лучше смотреть в крови, моче или ногтях/волосах? Спасибо

[Luna_]

Здравствуйте, ответьте пожалуйста, вот например есть значения нормы цинка например 10-30, уровень цинка должен быть посередине 20 ??

[nastena]

Добрый день. А если по анализу цинк выше нормы, куда копать?

[Orchids.lipetsk]

Уже около года в анализах крови регулярно повышен цинк. В последнем анализе стал еще выше. Я не пью ничего кроме витамина Д, не работаю на вредном производстве, не могу понять откуда берется лишний цинк? Как разобраться и как снизить, не испортив баланс остальных микроэлементов?

[robinzonkukuruzov]

Касаемо ионизированного цинка что можете сказать? Что лучше хелатный или ионизированый?

[qbyertg]

Продуктами можно проверить дефицит? Устрицами, к примеру.

[xhbnofu]

Здравствуйте! Подскажите, при сдачи крови Цинк - 735.50 мкг/л ( норма 700 -1140), надо ли принимать цинк?

[sofiasuvorova]

Здравствуйте. Вы не назвали скольки процентным должен быть раствор сульфата цинка.

[jzcctqf]

Спасибо за тест, отлично работает. Я вот недавно пропила курсом минералы хелатный комплекс эвалар, чтобы как раз таки дефицит цинка восполнить. Сейчас все в норме, а главное ногти наконец-то перестали расслаиваться. Наконец-то могу нормально маникюр сделать))

[pttzmbr]

Спасибо. А можно ли будет дома проверить кортизол, адреналин и норадреналин?

[tettymiss]

А если переизбыток Цинка? (Норма лаборатории 120 верхняя граница, а у меня 228?

[Alikber]

Пью глицинат цинка (единственная форма, где нет побочек). 90 мг в день. 3 капсулы. Только в этом случае цинк растет. А анализ на цинк будет нормальным если неделю (мужчины) воздерживаться от интима, исключить физические нагрузки и при этом не болеть/не иметь воспалений в организме....