Что такое 'ДОМИК НА ЖИВОТЕ'? ПРОВЕРЬ СВОЙ ЖИВОТ!

Домик на животе опасен для здоровья! Регистрируйся на бесплатный марафет, где за 1,5 часа ты узнаешь как работая с глубокими мышцами живота подтянуть живот и выглядеть на 10 лет моложе

[aiin.q]

Наконец то нормальные упражнение а то во всех других роликах говорят что нужно правильно дышать, но не показывают как

[ГуляйимДаулетбаева]

балин, когда я увидела всякое про диастаз, испугалась что у меня такая проблема, а мне 14 и я не рожала, ахахахахахахах

[Екатерина-ья]

Сразу сделала упражнения. Очень понравились ощущения. Я свои мышцы на животе почувствовала. А то все планка, да планка, а с моим диастазом в 3 пальца прям беда с этой планкой. Интересен результат теперь, если регулярно делать. Посмотрю, что получится

[ЛияМиронова-юж]

Спасибо вам огромное! Доверие какое то к вашим упражнениям, и для осанки просто супер! Чувствуется эффект с первого раза

[ЕленаДовгань-фи]

Прекрасные упражнения в чюмою коллекцию спасибо большое❤

[ТатьянаПлутенко-ху]

Встречала такие упражнения на Ютубе. Видимо, надо уже их начинать делать !!!!

[Maria_lenkova]

Алиса, спасибо большое 🎉я закрыла диастаз при помощи ваших упражнений 🙏
Как важно знать правильные упражнения, которые не навредят 🔥

[АнжелаТимофеева-щц]

Алиса, очень полезно. Спасибо большое! Я даже и не думала, что все так серьезно 😟

[ГалинаСафронова-юц]

Благодаря вас, Алиса! Доходчиво, классно❤❤❤❤❤

[НатальяУстин-иш]

У меня домика нет, а упражнения мне очень очень понравились. Обязательно возьму их на заметку.

[elenamedonova]

Алиса, благодарю за классные упражнения🔥

[марьяна-кж]

спасибо вам большое, я даже и подумать не могла что качать прес так опасно, спасибо🙏

[gondurasina]

Есть домик %) конечно, хочется избавиться от подобной недвижимости. Спасибо за упражнения. Иду на вебинар!!!

[vip_studio]

Вау, я впервые узнала, что такое живот домиком, мне 60 лет, я лет 30 назад родила 2 -их, сейчас решила позаниматься прийти в форму, вес мой 63, 4кг, рост понизился 155см. проверила у меня есть диастаза, не знала я, что мне нельзя качать пресс, мне посоветовали сделать планку сначала, я только начала заниматься, делаю 15 мин корейскую, или китайский метод ходьбы, ноги наискосок поднимать до живота, потею, бока стали меньше, визуально живот стал меньше, но все еще торчит, делаю собака мордой вниз и вверх, поднимаю таз в 2 подхода по 60 раз, тазовое дно у меня тоже с проблемой оказалось, да хочу на ваш марафон, спасибо за

[jelenakrymova]

Алиса, спасибо, сколько раз в день делать можно эти упражнения?Не имея лишнего веса, но имея сидячий образ жизни, с неприятным удивлением к весне обнаружила, ,домик,,на животе.Раньше помогало кручение хулахупа, но теперь из- за проблем с позвоночником это исключено.Ваши упражнения несложные, мне вполне по силам.Очень хочу избавиться от животика, ни одни брюки не застегиваются.Спасибо!😊

[Aktiv.]

Спасиба вам я несколько дней обетам думала и плакала пасиба!!!!

[марго-дц]

Я так и не поняла как дышать во время выполнение упражнений, скажите пожалуйста

[ГалинаИванова-иу]

Очень полезная информация! Спасибо большое!

[Aleksandr]

Здравствуйте Алиса, ну спасибо вам за просмотр полезного видео ролика живота большого у меня нет, но может появиться если бросить курить 🚬, , вспоминать придётся ваши и не только способы Похудения!!! ❤❤❤

[lizz]

Если честно, то я так и не поняла при тестировании есть у меня домик на животе или нет. При скручиваниях на пресс я могу делать и с чуть надутым животом и так, чтобы он проваливался. Лишнего веса нет я думаю. Рост 164см, вес 53 кг. Но блин, все равно живот не как прямая доска как у худых моделей, немножечко совсем внизу есть « )». Это нормально? Может совсем плоско не должно быть, а то загоняюсь…
Добавлю, что все ваши упражнения на пресс очень приятные, у меня все тело удовольствие получает, спасибо 💓 И мерси за ликбез в самом начале каждого видео!))