Για Καλύτερη Χώνευση & Υγιεινή Διατροφή

#καλύτερη_χώνευση_υγιεινή_διατροφή
🧿 Τα διαφορετικά είδη τροφών, όπως είναι οι πρωτεΐνες, τα λίπη, το άμυλο, τα γλυκά (δηλαδή οι υδατάνθρακες) κτλ απαιτούν διαφορετικά είδη ενζύμων για να χωνευτούν. Απαιτούν επίσης και διαφορετικό χρόνο. Αυτό σημαίνει, ότι πρέπει να τρώμε μόνο ένα είδος κύριας τροφής σε κάθε γεύμα. Κύρια τροφή ή συμπυκνωμένη τροφή είναι εκείνη που από τη φύση της δεν περιέχει πολύ νερό και συνήθως έχει πολλές θερμίδες.
#χώνεψη #πέψη. #ένζυμα #κύρια_τροφή

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ - ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
⬇︎⬇︎⬇︎