Основа основа | Базовый поворот | Обучение горным лыжам

"Ни один дом не был построен с крыши. Чтобы построить что-либо устойчивое, нужно начинать с основ, с фундамента". Фундамент всех поворотов - это именно базовый поворот на параллельных лыжах.

Ссылка на тг-канал:

🔥Подписывайтесь, буду выкладывать и другие полезные горнолыжные уроки!

0:00 начало
0:18 демонстрация базового поворота
0:45 важность ббр
3:00 осваиваем пол поворота
4:45 ошибки в пол поворота
5:30 пол поворота с линии ската
7:07 нюансы пол поворота
7:40 как отрабатывать упражнения
9:05 усложняем пол поворота
10:00 перекантовка
11:10 раскантовка
12:03 раскантовка нюансы
14:11 разгибание, вертикальная работа
15:50 гирлянда
17:50 отрабатываем верное разгибание с внешней
18:40 укол палкой
19:25 заключение

[НастяБушуева-юв]

Какой приятный склон) очень понятное объяснение, особенно про культуру и укол палкой

[ВикторЗагреков]

Так должен учиться каждый начинающий, а некоторые носятся как очумелые с трусящимися ногами, сами травмироваються и других травмирывают. Спасибо за ролик.

[poplav]

Только вернулись из Польши, из Закопане. Мне 54, мужу 60. Стали на горные лыжи в перый раз. Кроме плуга за два урока толком ничему не научили.
Посмотрела видео наши, муж схватил быстро правильные техники, он и на коньках без напряга катается, а я чуть забралась на горочку повыше, снесла три забора😂. Потом как русалку из сеток заграждения вытаскивали. Так запуталась, что сетки резать пришлось. 😅
Если бы мне этот ролик попался бы неделю назад, все заборы остались бы целы.
Спасибо Ивану с подробнейшее объяснение. В следующем году обязательно применю на практике.

[ksenyadrozd]

Нас на горнолыжке (спортшколе) в 80-е ставили на лыжи с этого базового поворота. И упражнения такими же были. И укол палкой был! До сих пор не могу и не хочу без укола) Понятно, что методика иностранная. Респект автору видео, не так то просто объяснить всем и сразу словами то, что можно показать на горе и в трех словах.

[FTime]

Автор видео молодец, в основном всё правильно показывал, ещё раз в ОСНОВНОМ!, а то читаю здесь типа лишние движения, автор собрался снимал делает контент на обучение это ХОРОШО!
Да на практике можно самому всё это испытывать попробовать.

[Evgen-sv]

Иван, добрый день. Более доходчивых уроков я ещё не видел! Большое вам спасибо за объяснения!

[АндрейДолгих-ръ]

Ваня молодец! Всë правельно и доходчево а главное терпеливо объяснил!!! 😊

[iod_s]

Ваня, отличный материал в открытом доступе, спасибо

[ИринаКоряковцева-фш]

Иван, спасибо за ролик. На следующий день всё применила и о чудо, ехала так как будто и длительного перерыва не было! Спасибо 😊

[JIerxs]

Очень все доходчиво, + спасибо что все отсняли подробно (оператор позади инструктора ехал и все оч хорошо видно). Я смотрел вдумчиво представляя как бы эти движения делал и нагрузку на лыжи распределял бы сам находясь на склоне стараясь повторить то что объясняли и в голове все ок складывается в органичное понимание как работают лыжи на ногах

[slavagolovchenko]

Посмотрел урок несколько раз, так все моменты запоминаешь. Теперь понял как не уйти в плуг на повороте. И понял (примерно)), отличие базового поворота от резанного (карвингого). Спасибо за хороший ракурс видео съёмки и хороший звук, что очень не маловажно, да и подзвучка классная - легкая, позитивная. Спасибо Иван и всем твоим помощникам

[rvinogradoff]

"придавливаем стопой лыжу" и еще "сгибание" очень понравилось!

[gustan]

Очень хорошо и доходчиво объяснил, спасибо! На лыжах 2ой сезон (перешел с борда) и заметил что как инструкторы на горе так и на ютубе, часто концентрируются на какой то части и сложно бывает понять как это все вместе работает. Здесь же можно сказать вся база от начала до конца поворота. Пойду завтра пробывать упражнения 👍

[dmitriyyankovskiy]

Грамотное объяснение, для новичков будет немного сложно, но через ноги дойдет. Хорошего сезона!

[agrotehcentr]

Спасибо большое Иван за ваши видео-уроки, только с помощью вас я смог поехать на лыжах. Здоровья вам и всего самого хорошего. Ждём новых видео. Краснодарский край.

[ЮрийФедосеев]

Спасибо за видео! Сам когда то учился по урокам Леонида Фельдмана. Учился по картинкам на его сайте. Постепенно от правильной стойки и одевания ботинок до поворотов. Вы хорошо объясняете, и очень доходчиво. Просто есть люди, которые хотят все сразу и за один час чтобы их поставили и они поехали. Они не будут вникать в эти тонкости, это же долго и тошно для них. Поэтому продолжайте обучать и снимать видео, это очень полезно для всех горнолыжников. Кому надо тот будет вникать в обучающие моменты и постепенно все обязательно получится. Самое главное что у Вас получается - Вы даете людям навык отслеживать свою технику во время катания, а это есть основа для понимания где ты неправильно что либо делаешь, то есть человек начинает осозновать над какими навыками ему нужно работать.

[nataliamalakhova]

Слушайте, какой Вы молодец!🌷 Жаль, что я раньше Вас не нашла. Всё так подробно, рассматривая каждую мелочь. Очень хорошо передаёте и приводите отличные сравнения.
Я езжу 6 лет, не так часто, как хотелось бы, но уже влезли плохие навыки и слушая Вас я понимаю, что нужно было делать с самого начала. Пожалуйста, снимайте Ваши лекции дальше, может быть мне и другим таким же не слишком молодым любителям, как я удастся поправить нашу езду на лыжах, чего я очень желаю себе и себе подобным😊 Поскорее бы добраться до склона, чтобы попробовать то, что уловила из Ваших уроков.
Спасибо Вам огромное!
Жаль, что не могу прислать Вам видео, а точнее из-за сегодняшней ситуации не могу заплатить за его анализ. Много лет назад чёрт меня дёрнул уехать на свою голову за границу☹
Ещё раз огромное спасибо🌷🍀😁

[Ye-yo]

Ваня, всегда смотрю твои видео. Отличная подача 👍

[ДианаМедведева-ве]

Все понятно вроде, надо пробовать на склоне) спасибо )

[АнатолийТренерпогорнымлыжам]

Вы просто молодец Иван!!! Не имея никакого образования, учите народ уму, - разуму.