10 ALIMENTOS QUE MÁS ENGORDAN (NO TE DEJAN ESTAR DEFINIDO)

¿CUÁLES de estos ALIMENTOS los COMES DIARIO?💪🏼 EN MI CASO estos últimos días LA VERDAD comí mucho PANQUE. ¿Y TU?

🔥 TITANES, en este video les daré los 10 ALIMENTOS MÁS COMUNES QUE COMEMOS a veces hasta TODOS LOS DÍAS y contienen una GRAN CANTIDAD de CALORÍAS, AZUCARES, GRASAS SATURADAS y no aportan NADA NUTRITIVAMENTE.
Evítalos SIEMPRE QUE PUEDAS, si llegas a comerlos NO TE PREOCUPES pero INTENTA EVITARLOS.

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Gracias por ver. SI llegaste hasta aquí comenta ¨💪🏽¨
Toda la GLORIA a Dios Salmos 107:21
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Música:
Sundown Drive by Ghostrifter Official
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0

[yosiel_]

Llevo dos meses y medio de haberme puesto juicioso a entrenar. Entreno 5 días por semana, alrededor de 2h diarias. Al inicio se me complicaba evitar comer comida basura, y ahora lo hago al menos una vez por semana solo por el antojo. He bajado casi 9kg en este tiempo (estoy en 75kg).

[iTzFrankitoGus]

1-Refrescos Y Bebidas energéticas
2-Snacks Azucarado
3-Comida Rápida
4-Cereales Azucarados
5-Bebidas o jugos azucarados
6-Muffins o pan dulces
7-Helados o postres congelados
8-Salsas o aderezos salados
9-Palomitas de Maíz
10-Comida enlatada

[romanalejandroucmendez]

Isaac: no comas estos alimentos
También Isaac: pero créanme que me encanta desde pequeño

[orlandoayllon]

Esta bien lo que dices Isaac, muchos alimentos chatarra como los sancks contiene muchas calorías que si se comen en exceso nos harán engordar, pero en parte es bueno consumir calorías(no en exceso)para tener energía, sobre todo si eres adolescente porque en parte te ayuda a soportar tu crecimiento, y esta comprobado por la ciencia, pero en parte no es bueno consumirlo en exceso, saludos desde Perú Isaac.

[erikrizo]

Hola isac yo empecé hace 4 meses a entrenar con tus videos y creeme que me siento agradecido con tus videos y motivaciones estos 4 meses de entrenamiento empecé con 57k y ahora ya e ganado peso ya son 62k y mis cambio fisico ya es muy norable se que no es el resultado final pero ya es mucho mejor que el de hace 4 meses

[josearmandogonzalezmaya]

WOW isac lo que has logrado, yo veia tus vídeos de cuando entrenabas en casa, y mírate a hora, ojalá algún día yo pueda tener un físico increíble como el tuyo

[felixcat]

Gracias tengo 18 años y voy a empezar a comer saludable💖, por mi salud💪🏼.

[sergiofernandovelazquez]

Tienes un gran futuro por delante, estás muy centrado para tu edad👌🫶💪

[blackmors]

Solamente paso a decir que estas comidas si bien es lo mejor evitarlas por sus altas calorias azucares y poco aporte, lo que dependera si se mantienen definidos o no, es si no se pasan de las calorias que necesitan, es decir, si un dia tienen ganas de un antojo denselo, pero sin meterse cantidades que sobrepasen sus calorías recomendadas, ya que un alimento por si solo no te hara engordar, los excesos son los que lo hacen

[Tit]

Banda, llevo toda mi vida haciendo ´´dieta´´ y no me había dado cuenta, todos lo días mi ensaladita, mi arroz, mi pansito y café con leche para el desayuno, todos los días era huevo o carne de pollo en el almuerzo y la cena, mi platanito y 3 o 4 comidas al día (Mayoritariamente 3)
PD: No lo digo por este video en concreto, lo digo como una conclusión de todo lo que he investigado y aprendido

[gianluisefioburgos]

Tienes razón mn yo antes consumia estas comida chatarra Saludos desde perú🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[TRUSTPADNEWFreeAirdrop]

Yo tenía adicción a la azúcar, hize algo muy extremo y la dejé de golpe por un mes entero, no lo recomiendo la pasé muy mal, tenía ansiedad, cambios de humor muy bruscos, al mes ya no aguante más y decidí mejor reducirla poco a poco, pasé de tomar medio litro o el litro completo de coca cola a nada y si tomo, tomo la versión cero azúcar y si no ahy, elijo bebidas bajas en azúcar, no se metan mucha presión en dejar lo que les gusta reduscanlo poco a poco, actualmente aveces me producen rechazo las bebidas.

[kennethcole]

$48, 000 en solo dos semanas FRANK MICHAEL ACOSTA increíble. Todavía hay gente buena.

[clarahuamani]

Tengo una duda acerca de tomar agua


¿Sera bueno tomar el agua que se venden en las botellas?🤔

[jaiper]

En la tarde es cuando más como y consumo sopa de fideo o frijoles con tortilla y pollo creo que si sería algo saludable para mí dime tú Isaac si estoy comiendo bien

[ZOMBRA-xkso]

Muy buen video, motivas a personas a llevar una vida más saludable, gracias por darme está información me es muy útil y saludos que tengas un buen día.

[mati]

Justo termine de preparar mi batido y isac sube video re cheto 😎

[zirrixyt]

isac te queda muy bien ese pelo sigue asi, y porfa sube mas videos del gymnacio me gusta verlos son comos vlogs y son entretenidos

[therealsnaily]

Qué fisicaso te cargas, Isaac. Me encantaría un vídeo tuyo enseñando poses de culturismo cómo side chest y la expansión dorsal. ¡Sigue así!

[aaronfernandez]

Vamos amigos, enfoquen sus mentes en ese cuerpo que tanto quieren, pero tampoco vivan la vida de un fisicoculturista, pueden darse gustos, pueden tener un buen cuerpo y disfrutar sin abusarse.