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Mais Organização = Menos Ansiedade
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Uma das formas de diminuirmos nosso nível de ansiedade pode ser a organização!
Estruturar as coisas que você vai fazer no dia a dia te ajuda a ter uma preocupação a menos, e assim, ficar menos ansioso(a).
Confira no vídeo!
#psico #psicologia #psicologiaonline #ansiedade
Estruturar as coisas que você vai fazer no dia a dia te ajuda a ter uma preocupação a menos, e assim, ficar menos ansioso(a).
Confira no vídeo!
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