Как маленький отдых Убивает Рост Мышц| Научные данные

Показать описание

Проверенные варианты Бета Аланина:
В ссылки уже зашит мой промокод, который будет автоматически привязан к корзине и даст скидку в 5%.
--------------
--------------
--------------
--------------
---------------
---------------
--------------

your fit

Рекомендации по теме

Комментарии

Проверенные варианты Бета Аланина:
В ссылки уже зашит мой промокод, который будет автоматически привязан к корзине и даст скидку в 5%.

yourfit

32 года назад я сделал свой первый подход, с тех пор отдыхаю, восстанавливаюсь. Скоро второй, мышцы хорошо реагируют. Спасибо.

byptluo

Мышцы растут во время отдыха между тренировками. А ещё лучше отдыхать полноценно и так же с отдачей потренится ))) для меня лично мышечный рост несамоцель, я люблю получаемую(гормональную) радость от трени и подтянутость фигуры от регулярных нагрузок ☝️

ggtuilo

Честно говоря, смотрю с самых первых видео (прослеживается как менялся подход и визуализация роликов), заметил одну странную вещь, за пол года, год, полтора года так или иначе все ютуб каналы приедаются, но вас как смотрел, так и смотрю с огромным интересом, коротко, по сути и понятными разверзнутыми объяснениями, каждый ролик оказывается самый познавательный, спасибо вам

The_lastick

Приятно слушать грамотного человека, всё чётко и понятно, без воды👍

SergeyKomissarov

Расскажу как мы прогрессировали в увеличении веса на подъем. Я и мой товарищ решили изменить свое дряблое тело в лучшую сторону, хоть опыт тренировок уже был. И вот мы занимаемся по трехдневному сплиту, но рабочий вес как-то завис, ну к примеру на жиме. И вот я решаю изменить программу тренировок следующим образом. 4 недели мы занимаемся с железом, а другие 4 недели занимаемся калистеникой (тренировки с собственным весом). Т.е. в день груди и трицепса у нас были различные отжимания, и это было на много труднее жимов. В результате, когда наступила очередная тренировка с железом, тот вес, что вызывал у нас трудности, стал настолько легким, что мы подняли вес на нестандартные для нас 10 кг, хоть раньше поднимали ну максимум на 5. Этот эффект наблюдался у нас обоих. Можете попробовать, очень хорошее разнообразие.

listentometal

Зашёл в зал, сделал половину подхода. Полгода уже отдыхаю, нормальный прирост силовых будет?

rubtsff

Огромный респект тебе дружище!Перешел по ссылке тренировок на все группы мышц, уже начал заниматься, в домашних условиях, все удобно сделано, расписано и с анимациями))

idtlono

Я делаю 1 год перерыва между подходами и масса растет очень активно

vitosatosvideo

Александр спасибо большое за полезный обзор ещё раз с наступившим вас новым годом ✊

pxilrqd

Привет Александр всё понятно. С праздниками тебя. С рождеством Христовым.

qczuejc

Лучший канал!! Несколько раз обращался за советом всегда, всегда получал ответ!!!

rus

Спасибо за полезную информацию, с приятной подачей😎🤠👾

sem

9:30 утра, по пути на работу спасибо за новое видео💪🏽

SARGSYAN_PRO

Познавательное, а что самое главное интересное. По факту я приобрёл 60% новой информации для себя. Спасибо тебе за оказанную нам помощь, в плане информационных роликах.

thebillidi