Benimle Esneyin | Split Nasil Yapilir? 🤸🏼🧘🏼‍♀️

preview_player
Показать описание
Herkese selammm💕💕
Uzun zamandan sonra vlog dışında bir video çektim. Vloglarda sizinle konuşmak çok daha zevkli oluyor ama esneme rutinimi hep sorduğunuz için çekmek istedim. Bu videoyu bir ay yaptığınızda bacak açabileceğinize inanıyorum çünkü ben de eskiden hiç esnek değildim ve bu hareketleri yaparak esnekliğimi büyük ölçüde geliştirdim. Umarım beğenmişsinizdir hepinizi öpüyorummm 😌🥰

Instagram: idilcelik98

( aynı satıcıdan almadım ama ben de dolaptan aldım )

Music Credit:
1. Lost In The Night
Artists: THBD, Pipa Moran
Features: Relax, chill
2. Late to Rise (Feat. yobbzsmokedoutphonk) by Your Friend, Ghost
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
––––––––––––––––––––––––––––––
🎵 Track Info:
Title: Late to Rise (Feat. yobbzsmokedoutphonk) by Your Friend, Ghost
Genre and Mood: Pop + Dark

3. Out Of Time (ft. Lily Hain) by Leonell Cassio
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

her gün 40 dklık video atsan izlerim idil 🛐🛐

sarecyrus
Автор

İzlerken ruhum da seninle beraber esnedi. Bu video için çok teşekkür eder hayatının geri kalanında mutluluklar dilerim

andreasandreas
Автор

gun 1 tamamladim her gun sabahları yapicam etkisini guncellerim❤
güncelleme: basaramadim

mirketsu
Автор

İdil ya gittiğin spor salonu ne kadar güzel, bizim spor salonu o kadar dolu ki her yerden insan çıkıyor ve asla böyle esneyebilecek rahat izolr bi yer yok...😣

aylona
Автор

İdil gym de yaptığın kalca hareketlerini liste halinde yazıp paylaşır mısın?❤❤❤

eminetas
Автор

Bu tür videoları özellikle regl zamanımda yapmayı çok seviyorum aşk kadın gene harikasın ha

cceren
Автор

O kopuş çok komik ya 😂😂😂ayy koptum diz çekme hareketinde bi volta atio😂😂

hayatmavisi
Автор

Merhaba, harika bir video olmuş. Acaba hareketleri isim ve saniye olarak da listeleyip açıklamaya ekler misin? Örneğin yukarı bakan köpek 30 sn gibi

r.g.
Автор

HARİKA ÇOK YARARLI BİR VİDEO KESİNLİKLE DENENMELİ🤍💪🏻

nesygz
Автор

İdill boyum 174 kilom 50 baya zayıf duruyorum bacaklarımı kalınlaştırmak istiyorum ve kilo almak istiyorum bunun hakkında bir video çeker misin sende eskiden çok zayıf olduğunu söylemiştin şimdiden teşekkür ederim🥰

bilgetatar
Автор

Seni ilk gördüğümde ilginç yorumlara hazır ol dedim kendime... Ama çok şükür yok.😬 Aman nazar değimesin şimdi şom ağızlık yapmiyim chdjdjdj

luiqz
Автор

İdil abla ayakkabının modeli ne? ❤️❤️❤️

aaalb
Автор

Bu konuyu seri haline getirip diğer bölgeler için de yapsan harika oluuuur örneğin sırt antrenman sonrası bir kaç gün süren sırt ağrısı çekiyorum heeep

rabiayavuz
Автор

idil haftada kac gün hangi bölgeyi çalıştırıyorsun? Bu sekilde rehber bir video da cekebilir misinnn

y.ilmazberfin
Автор

İdil bacak antremanı yapıyorum dediğin günler kalça da mı oluyor acaba☺️ Yani ikisi aynı şey mi

sehleserrakarabulut
Автор

antrenmana başlamadan önce esneme mi yapalım mobilite mi ve bu güzel esneme videonu antrenman öncesimi yoksa sonrasında mı yapalım <3

tugbanalbant
Автор

Birisi de kalkıp arkadaki köpekler nedir K9 köpekleri neden orada dememiş 😅

hacerdogan
Автор

Idil spor yapinca gogusler kuculur mu?

zeyneptan
Автор

Kac gun boyunca yapmalıyız sence ve yag oranın kac acaba

tugcekarahan
Автор

İdil seni Pınar Sabancı'ya benzetiyorum :)

zeynep_yildiz