Se eu treinar em jejum vou perder massa magra?

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🌵Dra. Maíra Soliani🌵 Se eu treinar em jejum vou perder massa magra?

Trecho da Live “Será que treinar em jejum é bom pra queimar gordura” realizada 01/03/2022 aqui no meu perfil do Instagram.

Disponível na íntegra exclusivamente para alunos do curso MEU JEJUM na plataforma do curso.

Um grande abraço!
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Dra. Maíra Soliani

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Комментарии
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Boa tarde dr.tb😊PRECISO GANHAR MASSA MAGRA ESTOU FIRME NO JEJUM QUERO SABER SE AGUA DE COCÔ QUEBRA O JEJUM?
BOM ESTOU EM JEJUM META 48 HORAS JA FIZ MUSCULAÇÃO HJ, PRÁTICO 3X NA SEMANA 😊💪💪😘

ivonetemorais
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Nesse mundo moderno, se come muito carboidrato e pouca proteína

cesarsantos
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Então, pra quem tem muita gordura corporal, pode-se malhar em jejum de longos dias pois, as proteínas acumuladas servirão para reparar os músculos mesmo q a pessoa não se alimente?

raphaelgiovaninibarrossant
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Boa tarde, Dra Maíra, musculação em jejum metabólico de 17/7, três vezes na semana. Grato

robertomeirellescampos
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Bom dia Dra Maíra, você refere-se principalmente ao consumo de proteínas de origem animal?

alfonsojararojas
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Dra. fiz um jejum prolongado de 5 dias, a balança de bioimpedancia acusou que a perda foi quase toda de massa magra. Durante o jejum fiz cardio e musculação. O que será que aconteceu?

marcuscarreira
Автор

Boa tarde Maira, eu estou em jejum prolongado, vou 20 dias de jejum, posso fazer exercícios? e se sim qual ?

carlizegewehrfranca
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Oi Dra. gostaria de saber se é necessário comer 1, 6gr por kg corporal para manter a massa magra, pergunto pq eu estou com bastante sobrepeso e para chegar nessa quantia eu tenho que comer mais e fico menos horas em jejum, por favor me responde isso pq esta dúvida está me deixando louca 🙏

katherineintheworld
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Dra. Quem pesa 53 pode fazer jejum intermitente de 16 h?

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