Обучалка задний фляк | Как научиться заднему фляку

Задний фляк является элементом гимнастики. Можно сказать, что это упрощенное заднее сальто.🤸
В этой обучалке вместе с учеником Тимуром покажем вам подводящие упражнения, умея их фляк научиться будет легче.👌🏻
Лучше изучать трюк с партнером который сможет вас подстраховать придерживая спину.👍🏻

[hocolate]

Спасибо большое, я научилась круто делать скоронаучусь делать сальто назад, блогадорю вас!❤❤❤❤❤❤

[Ctrekoza]

Я делаю как показано на 2:10. Через бок и одна рука на локоть. Никак не могу сделать ровно(

[iuhrkvf]

А через сколько дней можно научиться делать фляк??❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[Nerepa]

И меня не получилась😭😭но хейтить никого я не собираюсь проблема во мне😮😮

[lanasivcova]

Обучалка похоже как НЕ стоит прыгать ... В акробатике это называется "собачий фляк"... И уж точно никаких прыжков на спину... Или через бок...

[Miss-uduy]

зачем учить, если малой под себя скачет фляк?