Как Сделать Фляк Назад | Обучалка с нуля | Сделает каждый за минуту

Готовы научиться новый трюк? Сегодня мы вместе с вами попробуем научиться делать фляк назад! Разберёмся с чего начать новичку и какие ошибки не стоит допускать при обучении. Я учился большинство трюков на улице с нуля, поэтому буду рассказывать и показывать, как учился конкретно Я.
После этой обучалки сможет сделать трюк абсолютно каждый!
Погнали смотреть и учиться 🤘🏻

Если понравился выпуск, то ставьте ЛАЙК, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК!

ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ | FOLLOW ME:

-----------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------

[RIDEPARKER]

Мы с братом вечером дома на кровати смотрели твоё видео и повторяли научились вместе делать фляк за 15 минут, мы были в шоке, со стороны кажется очень сложно и страшно, но когда попробуешь уже не страшно, будьте окуратней и разменайте руки и спину перед выполнением фляка❤

[dmitriisportsscores]

Я в спортзале однажды сделал фляк, и решил дома сделать, дома сломал нос об колено 🙃 Так что надо быть внимательнее когда делаешь такие акробатические трюки!

[jltlrve]

Прошу. Кто смотрит этот комментарий.
Подсказки: всегда разминайте руки и кисти это важно . И руки должны быть как бревно что бы не упасть на голову . И тут про мостик даже не думайте надо делать ка кораблик.и вы должны перед тем как делать фляк немного присесть для прыжка и если вы сядите так что вы не падаете то значит вы сели не правильно . И на присесте нельзя сидеть долго! И наче у вас не получится фляк .ПРОШУ ВАС БУДЬТЕ АККУРАТНЕЙ. Я умею это делать и я это делаю с учителем гимнастики и она мне всегда говорит что руки должны быть твёрдыми.

[Hg.vg.]

Спасибо! Я занимаюсь цирковым 6 лет, фляк забросила и перестал получатся, а сейчас все стало на свои места! Нужно только доработать

[arku]

Какой позитивный молодой человек молодец

[gerass-games]

Пытался сделать фляк, научился делать колесо...

[projectmute]

Спасибо, все понятно, все сразу получаться стало

[uktqjcp]

Спасибо я почти научился сними обучалку на сальто назад

[Fabrizio_M]

Кирилл, СПАСИБО я научился!практиковал сказанное тобой два дня и получилось!!!
Все ясно и с позитивом😎😎😎

[Vizer]

2 шаг очень походил на
Манки флип, что для меня сложнее чем фляк 🤗

[fclrhyi]

Ребят не нужно жаловаться что у вас не получается. Поверьте, даже у спортсменов не получается с первого раза а те кто дома делает тем более. Ко всему своё время. Нужная гибка спина и крепкие руки. За ролик спасибо, обязательно попробую когда нога пройдёт а то болит сильно. Через дня 3-4 попробую. Спасибо ещё раз а тем кто учится удачи! :D

[lizarrr]

Это идеально, раньше я умела делать только переворот назад, а сейчас фляк, я тренеру показала она в шоке была😮

[Nerepa]

ОМГ Я СДЕЛАЛ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ И ЧУТЬ ЧУТЬ ЧЕРЕЗ БОК СПАСИБО❤

[Green_apple_Yarya]

Главное очень хорошо окрепить руки, потому что велика вероятность что они согнутся при прыжке

[txgtbhj]

Спасибо огромное ты лучший я научилась делать фляк😊

[castomizator]

У меня не получается 1ый элемент. Я переворачиваюсь и смотрю вперёд. Не могу я прыгнуть назад. Что делать?

[covmvxl]

Попробую на даче сделать, кстати первое упражнение делал в детстве

[moecsem]

Я однажды в детстве учился делать фляк и упал спиной на землю, чуть позвоночник не сломал

[Ronika_Dear]

Ага, спасибо, я теперь без ноги осталась😢

[soyjyey]

Я упал на шею в финале и на адриналине случайно сделал...