Сальто назад с нуля за 4 шага 💪😯 #shorts

Показать описание

DAN FLIPPER

Рекомендации по теме

Комментарии

Лежу в больнице, думаю 4 шага недостаточно.

Zavuran

Бл так хочется научится, но так не хочется ломать себе ничего

sshpzwp

я думаю что этот пацан серой футболке умел заднее сальто кто тоже думает сюда
👇

kodudde

Сегодня был у инструктора. Падал не раз на спину. И это было приятно, так как я падаю на мягкий поролон, куда можно падать даже головой. Вот и всё

pervypozityv

Поздравляю, похороны прошли прекрасно)

ramazan

Самое страшное в сальто это свой собственный страх, потому что любой чел боится делать сальто будет думать на голову упаду

abakirovazamat

Поздравляю! А следующее видео про: Как склеить свои кости!

LisaMusik

Люди запомните раз и навсегда невозможно научится сальто с нуля за пару минут я сам научился сальто с нуля за год.минимум можно научится сальто за неделю но для этого нужно иметь физ подготовку и не иметь страха

ryma

Спасибо тебе весь год я буду лежать с переломом ноги

evapotap.

Лучший туториал что бы переломаться. Сам делаешь - красава, но неумение или нежелание посвятить людей в важных деталях по технике - верный способ угробить их. Ты показал выпрыжку с группировкой. Не заметил, что на ней ты резко опустил руки к коленям? А представь, что человек смотрящий тебя, решит сделать так во время сальто? Ну прыгает такой наверх (но скорее всего назад, как все новички), начинает сгибать колени в группировку, а руки резко рвет вниз на встречу к ним. Знаешь же что будет?) Для незнающих скажу: будет торможение вращения из-за движения руками против направления этого вращения. А это очень частая ошибка при обучении.

haze

Лежу сейчас в больнице с переломом шеи😟😟😟😣😣😣😥😥😥

DJCAPYBARA

А я сам как то научился Я просто на тренировках сделал рондат а заднее само пошло, Я в афиге был

Kennych

Если вы хотите упростить задачу научитесь делать мостик

PIVO

Сальто назад лучше тренироваться делать в бассейне с тумбы.Я тоже боялся делать.После бассеина перестал боятся так как там не важно приземление, а важен сам процесс(группировка).И не страшно приземление.Главное отточить переворот.

Макс