Тяга горизонтального блока узким хватом. (Тренировка новичков)

Смысл упражнения и работа мышц.
Горизонтальная тяга в блочном тренажере – одно из обязательных упражнений в день, когда вы тренируете спину. Благодаря вариации хватов, вы можете прокачать широчайшие мышцы со всех сторон. Это очень удобно, когда при помощи базовых упражнений вы уже нарастили массу и желаете придать мышцам нужную форму.

[JIaapb_KynPuIHoB]

Привет. Можно ли делать это упражнение при грыже в поясничном отделе?