Как бороться с ленью #лень #прокрастинация #метод

[simplepeople]

Проблема в том что мне и двух минут уделить лень. Если же всё таки это происходит то мой мозг быстро устает от этого, хочет как можно скорее свалить

[simp_Bronya]

Мой мозг: "Две минуты? Это быстро, так что сделаешь это ночью перед сном"

[ВладиславЯковлев-ин]

Тогда я просто ленюсь через две минуты, ведь я уже отработал обещанное себе время

[lichtok]

Мой мозг слишком умный для этого, он чует подвох и отказывается уделять эти 2 минуты

[zhit-_nadoyelo]

Нее. Если я говорю "всего две минуты", то это значит не "надо уже доделать", "не так уж сложно, закончу", а буквально "я высижу эти две мучительные минуты и пойду заниматься чем угодно, но не этим".

[poshle_nahyu.]

Мой мозг:
–Две минуты? За две минуты ты ничего не успеешь, поэтому дальше спать.

[mereniake]

Для меня лично, абсолютное бездействие является лучшим способом замотивировать себя на что-либо. Объясняю принцип: минут 15 не давать своему мозгу работать, просто нельзя сосредототачиватся на чем либо, для нашего разума, бездействие=пытке

[gern]

А я начинаю оценивать, сколько времени мне понадобиться, начинаю откладывать дело, потом ставлю себе рамки во времени, например, 10 минут на дз, но как только я сажусь его делать, перестаю что-нибудь понимать, начинаю вчитываться, пытаться разобраться и так не разобравшись и потратив полчаса я опять ленюсь)

[readerchris]

Это как правило пяти секунд. Обещаешь себе сделать задачу после того как досчитаешь до 5

[Lapievole]

Бро, пасиб. Ты делаешь качественный и интересный контент, который нужен людям!

[juidil]

И ещё крайне важно стремиться начинать с чего-то более менее лёгкого, постепенно прибавляя уровень сложности, раскрывать нечто знакомое всё больше и больше.

[Долси_никсон]

Я посмотрел это видео и понял весь секрет и откладываю на 2 минуты и забываю😅

[Tpchek]

Спасибо огромное, обязательно попробую... потом

[NanoFastFlyAnimations]

Есть такая мудрость: "главное начать". Когда начнёшь что-то делать, уже сложно будет оставлять дело незаконченным. Этот способ так и работает.

[specificcross]

Когда я понимаю что 2 минуты могут перерасти в часы, мой мозг автоматом отказывается делать это. Мне проще заставить себя делать нелюбимое дело через силу, а любимое дело меня и заставлять не нужно.

[Smerton]

Я попытался договорится со своим мозгом, по итогу мы договорились на 1:30 вместо 2-х а когда начали делать задание срезали ещё минуту. Потом одумались и пошли листать ютуб 😂
С ним сложно договорится 😅

[Ars.Bars.Kisiev]

Я просто слушаю перед учебой одну и ту же музыку, мысли чаще всего испаряются, и легче сосредоточиться на учёбе. Хоть работает не всегда, но помогает

[Kristiuti]

Господи, есть самый гениальный способ)
Поймать гиперфиксацию и все 😅

[перевести_на_русский]

я вот сидел сейчас и набирался мотивации сделать уроки, спасибо!

[Billy_HerringtonCOOL]

У меня есть способ получше.Короче, когда вам лень что то делать, то просто убираете телефон, устраняете прочий шум (от телевизора, с улицы и т.д.) и просто садитесь(нужно именно сесть), и смотрите в стену.После того как вы полежите буквально 30 сек, вам станет нереально скучно и появится желание делать дела.Важно что вы должны АБСОЛЮТНО ничего не делать