Как поднять самооценку. Причины низкой самооценки. 4 уровня здоровой самооценки.

======================
======================
======================
======================
Что такое самооценка и зачем она нужна. В чем причины низкой самооценки и как поднять самооценку. Зачем работать с самооценкой на всех уровнях одновременно и как это делать?

[anna-jtdhpb]

Антон, спасибо большое ❤
Я веду дневник эмоций. Мне так это понравилось) Ещё я рисую в дневнике. И купила много разных наклеек. Дневник получается ярким и красивым.
Сегодня заказала невероятный блокнот в винтажном стиле. Буду в него вклеивать различные важные для меня записки, билеты, листки с афоризмами; записывать свои мысли, эмоции, события и т.д. Я иногда думала о том, что мне бы очень хотелось иметь такой блокнот... И у меня очень много вот таких простых, но не реализованных желаний. Я сама себе поставила такой блок, сама себе не разрешала радоваться жизни. Сейчас стараюсь улавливать любое свое желание.
Еще раз спасибо ❤ Вы мой Вдохновитель ❤

[НатальяЧистова-эм]

Самооценка, это не совсем про уверенность в себе.
Это скорее про знание себя.
То есть знать свои сильные и слабые стороны
Тогда яснее с чем работать.
Уверенность приходит от признания своих успешных опытов и принятия своих неудач.
Все меняется, если не застревать на негативном опыте..

[KobraR]

Да, кстати, насчет мотивационных роликов - верно подмечено.
Это придает сил по началу, а когда раз за разом мы пытаемся на эмоциях и адреналине снова и снова пытаемся, а результата нет.
То сил раз за разом все меньше и меньше и потом вся эта мотивационная ерунда перестает придавать силы. И даже при наличии готовой и проверенное рабочей методики на ее реализацию уже нет сил.

[БулатБасыров-ущ]

Единственный верный приЁмчик определить чела, как он себя ценит/неценит - это посмотреть/послушать как он ценит окружающих:
«Чтобы понять человека, не слушай других, что говорят про него. Послушай его самого, что он говорит об окружающих»
Спасибо Антон за труд✊
Булатный лайк мой👍

[cuesrmd]

Уважаемый Антон спасибо за Ваш Труд👍Чёткая лекция с нужным вектором !

[ВалентинаМурашко-хи]

Самооценка-это, вначале, любовь к себе, а потом все остальное

[Polina_Feng]

28 Минут внимательного прослушивания этого видеоролика и открывается возможность ещё больше приблизиться к себе и искренне договориться с собой о честном сотрудничестве.
Спасибо!! 🥲✨

[lexvin]

капец🤔откуду, как так чётко.как про себя слушаю и прохожу как ТО..Антон!топ👌👍👏

[мирдобро]

Ура. Антон, благодарю за новый материал. Я уже думал сегодня, что-то давно не было нового видео.
От всей души, благодарю и это искренне. 🤝🙏🌞✨
Подача, просто огонь🔥
Дополняю: Несколько раз ставил на паузу, так как провожу анализ на себе и на собственном опыте, это очень круто. Как будто погрузился в детство и стал прорабатывать все деструктивные процессы, которые мне мешают в жизни и быту. Да, семья внесла свой вклад, кому какой, но на это необходимо посмотреть объективно и со стороны. У меня в семье был третий случай, что привело в жизни к определенным последствиям, но я нашёл в себе силы и стал работать и благодаря твоим урокам Антон, я стал понимать то, что раньше просто не замечал. Вот так вот можно с самого детства прошить ребёнку психику, что если он это не осознает, так и будет диструктивн. Я понял, что и как на меня влияло всё это время, это третий вариант, который следовал от матери.
Ещё раз благодарю Антон 🤝🙏

[tatyana]

Какое полезное видео для меня сейчас ❤️🥹
Я прям себе сделала запись экрана некоторых моментов.

[Cftmko]

Спасибо, Антон 😊. Слушая Вас, я тренирую свою самооценку 🎉

[natalienova]

Да. ЗдОрово!
Всё по полочкам. Уши растут из детства. Абсолютно.
Пусть будет полезным это видео для многих людей. Отлично!

[Prostoe_Taro]

Благодарю ❤ Как всегда крайне полезно ❤

[Mamka_Surikat]

❤ когда попробовала техники о которых рассказывает Антон моя жизнь изменилась кардинально в лучшую сторону 🎉 спасибо Вам, Антон 😊

[ЧитайтеЧехова]

Антон спасибо большое! Не бросайте нас пожалуйста...

[AlekseiSautin]

спасибо Антон)очень понятно и доступно)

[Maike-qlts]

Уважаемый Антон Махновский, вы любимый мой психолог.выучить все, я не могу.но в моей жизни, вы имеете огромное значение.простите, что пока не ставлю вам лайк, лайк в моей душе. С обнаружением ваших репортажей, несколько лет назад, многое изменилось, многое поняла, некоторое стала применять. Вы огромная поддержка и сила. С уважением.🐒🐒🐒🌞💞

[АмадэйрВиссарис]

знакомы с книгой "7 дней к стабильной самооценке"? ваш и посыл автора книги прям созвучны

[МаринаМельникова-гн]

Вот потому я всем своим клиентам, богатые они или бедные поднимаю самооценку до уровня адекватности, а дальше человек хочет повысить её на уровень выше, есть на это ресурсы, то только приветствую.Свою повысила когда в кармане был полный 0, и не всегда дело в деньгах.Взяла интеллектом и чувством юмора😂😂

[persona-grata-psy]

Я - с неадекватной ничтожностью, при массе талантов, дипломов, сертификатов, отзывов, грамотностью, эффектной внешностью- чувствую свою недостаточность и плохость🤦🏻‍♀️. Бывший муж- с грандиозной самооценкой, а внутри чувство ничтожности, пыль в глаза пускает профессионально, люди ему доверяют бизнесы, деньги, тайны, подпускают очень близко 😮
Он смотрел на меня и не понимал- почему я не реализую свою одаренность? А я смотрела на него и офигевала - как он так безбашенно влезает к людям в бизнесы, «под кожу», и нагло врет?