Как в 65 лет выглядеть на 40. Секреты Кристи Бринкли

Мы представляем вам секреты ухода за телом, рацион питания и полезные советы от 65-летней актрисы, фотомодели Кристи Бринкли (Christie Brinkley).

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

0:00 Вступление
2:03 Секреты молодости и красоты
3:45 Восемь главных принципов

#академияздоровья #здоровье #историиизжизни

[nietsaaimetlena]

Совет от моей бельгийской свекрови, ей 85 лет . 2 часа прогулки каждый день в любую погоду и хорошее настроение .

[vdotrth]

Секрет молодости и стройности - движение и самодисциплина. Кристи вызывает восхищение и искреннее желание во многом подражать ей.

[tetyanagubska]

Деньги нужны, но ещё нужны сила воли и жизнелюбие. Женщина супер.

[yaroslavakhrystuk]

Я скажу, что Кристи прекрасна . С красотой надо родится. Чтобы поддерживать красноту, надо заниматься собой, как это делает модель. Конечно, что красота требует жертв . Это время уделять спорту, массажам, кремам, но не будем скрывать, что красота требует и много денег . Каждая женщина должна уметь делать что-то для своего тела сама . Иначе на нормальную зарплату можно только прожить, и не хватить денег на красоту.
Я сделала себе спортзал дома . Беговая дорожка, и разные приспособления для спорта, это экономить время и деньги чтобы не идти в общий спортзал . Сама ухаживаю за волосами, а также уход за ногтями и за кожей рассчитываю на себя . Главное помнить, что наше тело- это живая коробочка для души .

[omhfsnc]

Я преклоняюсь перед такими людьми, просто золотой фонд человечества, огромная сила воли, труд и Молодец, Крис!!!!

[tveoffp]

Восхищаюсь такими женщинами! Огромная сила воли и любовь к жизни. Нам тоже ничего не мешает следовать примеру Коисти, заняться спортом, и ухаживать за собой!

[universe.x]

Так приятно смотреть на людей в возрасте, которые за собой следят. Супер ❤️

[spnbsli]

У меня вызывает восхищение образом жизни этой женщины, она супер молодец !

[arinadovg]

Мне тоже как и Кристи 65 лет.И живу я в Испании, а это значит прекрасный климат, отличные продукты и пр.
Стараюсь каждый день проходить свои 8-10 км.Стараюсь почаще ходить в зал для занятий йогой.
У меня отличная генетика:всю жизнь мою бабушку считали моей мамой, а маму моей подружкой.
НО!Возраст есть Возраст!И никуда вы не денетесь от морщин на лице и в зоне декольте.Никуда!
Думаю, что нужно здраво ко всему подходить и понимать, что те ресурсы, которые имеет Модель для поддержания»вечной молодости» обычным российским женщинам и не снились.
А значит берём на заметку только то, что в наших силах для себя применить.Все остальное области фантастики.

[olgaderina]

Великолепная женщина! Она точно никому не завидунюет и не злится! Любит жизнь и семью! Мне никто не дает мои 45, все думают что мне 30, это очень приятно! Просто будьте добрее!

[littlekorjik]

Спокойная размеренная жизнь, питание по режиму, долгий сон, любящая семья и достаточно денег на уход и развлечения.
И ты прынцесса!

[dockzou]

Можно только восторгаться этой прелестной женщиной и брать пример!

[Алексей-шсй]

Массажи, морской климат, позитивное настроение, доброта душевная, духовное развитие, питание умеренное и физические нагрузки и генетика тоже играет роль. Человеческий ресурс 130-150 лет. Значит она пока молодая женщина. К 90 станет молодой пра-пра- бабулей. Дай Бог ей здоровья и всем людям, которые заслуживают того же, работают над собой и делают добро для своих собратьев.

[fomogfh]

Чтобы иметь такую фигуру в 60 лет деньги не помогут ...потрудиться придется . А у нею идеальная фигура УМНИЧКА

[nvswmxp]

У этой женщины, железная воля.Профессия тоже наложила свой отпечаток, держать себя в тонусе.МОЛРДЕЦ!!!

[Alexandrahaag-xg]

Не злитесь и не завидуйте. Не переедайте, двигайтесь, окружайте себя позитивными людьми.Возраст просматривается до нанесения макияжа и укладки волос.Она действительно, по типу относится к тем, кто долго не состарится; нежное личико, правильные черты лица.Есть такой тип людей, а улыбка всегда молодит.Будьте любимы и любите!Всем счастья!🌹

[bbbbssss]

Самый главный друг старения - стресс. Нужно просто забить на все и быть позитивной. Ну и спорт, конечно, со здоровым питанием.

[xfrmzzr]

Супер!!! Выглядит на все 💯!!! Приятно видеть таких женщин !!! Которые не смотря на свой возраст, становятся ещё лучше! Благодарю вас!!!❤️❤️❤️

[ghdvtsg]

Какая молодец! Так работать над собой заставила профессия, но не всякая модель так выглядит в 65. Великолепный пример! Надо учиться у неё.

[oynfmvc]

Очень красивая женщина! Вызывает большое уважение и доказывает, что для кого-то невозможное вполне возможно без дорогих вложений - главное желание выглядеть и чувствовать себя прекрасно!!!