5 ГЛАВНЫХ причин хронической усталости / Как ПОВЫСИТЬ уровень энергии?

👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»

Покупайте продукцию MOLODAY:
🔥ПРОМОКОД скидка 7% PROZDRYT

Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!

Хроническая усталость: причины, о которых вы могли не знать. В этом видео мы разберем, что стоит за постоянным чувством усталости, включая физические, психоэмоциональные и медицинские факторы. Вы поймете, какие привычки и состояния могут быть виновниками отсутствия энергии и как правильно подойти к решению этой проблемы!

Как снять усталость дома? Какие частые причины апатии? Почему вечно нет энергии?
Досмотрите до конца и узнаете!

Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание!

Какую причину заметили у себя? Напишите в комментариях!

#ксениячерная #нутрициолог #ксенияглинкина #пп #здоровье #проздоровье #апатия #усталость #энергия #питание

0:00 — Введение
0:15 — Симптомы хронической усталости
2:00 — Причина усталости №1
5:16 — Причина усталости №2
6:53 — Причина усталости №3
8:10 — Причина усталости №4
10:22 — Причина усталости №5
11:30 — Заключение

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[PRO_Zdorovie]

👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»

[halynanahayevska]

Как я рада вас слышать. Карапузику повезло с такой хорошей семьей. Спасибо за то что вы есть. 🌸❤️❤️❤️❤️. Много делаю как вы советуете.

[GalinaBogomazova-vn]

Поражаюсь вашей памятью и объёмом знаний.

[Юлия-ыхд]

Спасибо за это видео очень интересно и приятно вас слушать, я обучаюсь с 1 ноября у вас в Академии PRO-Здоровье очень этому рада.❤❤❤

[ГорохВлад]

Очень хочется видео на тему что происходит с телом у людей, которые работают ночью, а днем спят. Если есть циклические ритмы организма, то как тело себя чувствует, когда человек долгое время живет по ночам. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[nastasiyakul]

Я раньше ходила в спорт зал вечером 18-19, я была и так истощена психологически, а спорт зал меня просто добивал количеством людей и тем, что я устала еще больше и начала тупо забивать на него😖но сейчас я перенесла спорт зал на утро перед работой и пусть я встаю в 5.50 и в 6.15 я в спорт зале, но ощущаю себя намноооооого лучше, хотя и тренировки не такие длинные по времени!❤

[ksushia]

Ксения, какая у Вас красивая блузка, Вам очень идет!

[АннаДжавад-заде]

Вижу новый ролик от Ксении-ставлю лайк автоматически❤

[ЮлияМишина-тй]

Очень полезная информация ! Особенно благодарна за то, что вы озвучили в конце ролика❤

[nirvana]

Благодарю Вас Ксения!!! Очень актуальная тема! Вы Супер! Применяя Ваши рекомендации, я значительно улучшила качество Жизни! Причем, Всей нашей семьи! Это реально Классно!!!

[fupbrwu]

Умственная нагрузка даёт не меньшую усталость чем физическая

[PIROMAN-tjim]

Ксения добрый вечер, посоветуйте пожалуйста толковый канал
Про ментальное здоровье )
Можно и про психологическое
Благодарю вас

[ИринаГлебкина-еы]

Сейчас у половины населения хроническая усталость!!!!

[ТатьянаКашина-дь]

Каким образом следить за дневным сном? Ставить будильник? Это будет хорошо для организма?)

[СергейПаневин-тк]

Ксения уже родила? Кого? Мальчика или девочку? 😊

[onupirat]

HIT тренировки? Ксения, вы понимаете что я еле тоскаю ноги, как вы считаете смогу я делать такие тренировки, ещё и по утрам?

[НадеждаАнтонова-ив]

Спасибо!!!
Порекомендуйте, пожалуйста, правильные книги по питанию, витаминам, сейчас так много и не знаешь ни авторов, ни правдивость написанного.... На курс прийти немного со знаниями и неким пониманием

[cbsgpyr]

Те кто не имеет этого диагноза и представить не могут насколько это усталость, как на 5% заряженный батарея. И множество других непонятных симптомов. Так что не у всех эта болезнь если просто уставшие. Это полное нарушение всей нервной системы и выжны отдых умственный, эмоциональный, физический, итд, во всех сферах а также работа надо тревожностью о своих симптомами (перетренирование мозга). Этой болезни никому не желаю, просто кошмар. На витамины можно деньги не тратить. От них нет почти никакого эффекта. В комплекс немного поможет, авангарда тоже, но не длительно.

[НастяГолубева]

Ксения говорит про видео с разбором лабораторной диагностики, что оно есть в описании. Но его там почему-то нет((

[VideoScroll]

Я тоже хочу быть красивым, мне женский комплекс витаминов брать?