Μυστικό απώλειας λίπους #διαιτολογος #διατροφη

[dimkoul]

Οταν θελεις να χασεις κιλα αυτο που σε νοιαζει ειναι οι θερμιδες της ημερας.

[mariasarimanoli]

Ανάλογα το ύψους μας, του φίλου μας και του σωματοτυπου μας αν τρώω 1700 θερμίδες δεν χάνω αν όμως τρώω 1200 θερμίδες χάνω και έχει δουλέψει πάνω

[BillieSuit]

Αν όμως, μπορώ να καταναλώνω κάθε μέρα 1200 1500 θερμιδες, ; τότε δεν έχω πρόβλημα σωστά;