❌️ cómo SALTAR LA CUERDA❌️ adelgazar y bajar de peso ✅️

[santiagoleon]

Algún tutorial de trucos para saltar lazo de manera tan genial? Gracias por la motivación!

[Thenightstalker]

Ya voy como 5 latigazos por la cuerda jajajaja

[isabelruiz-pastolandia]

EXCELENTE!! SIEMPRE MOTIVANDONOS CON ESA BUENA ENERGÍA 💪😊❣️

[samff]

Woow Ahora entiendo 😅, gracias buen hombre

[nellymoncada]

sergio como hago para conseguir la cuerda segmentada vivo en colombia me podrias dar informacion muy agradecida

[analogfeel]

Por más que lo intento se me atora en los pies. Ya revisé la longitud, los saltos, los pies pegados, tener los brazos cerca del torso... Que podría hacer mal? Mido 1.87 😢

[beatrizsda]

Estoy empezando pero salto con mi cuerda invisible jeje. Saludos serch,

[psykozeromx]

Gente no entrenen en espacios cerrados ya rompí como 3 focos 💡

[DanielHernandezGonzalez-dk]

Gracias por el consejo bro💪 oye me podrías decir como se llama la cancion

[joserguez]

hola.. pregunta muy tonta 😰, cuál sería el largo de la cuerda idónea.?

[rutllinaressimo]

De donde es la cuerda? Puedes darnos enlace? Gracias ❤

[arturocardenas]

Una pregunta, ¿Cuál es el grosor de tu cuerda? Yo intento con una de 5 mm pero si acerco mucho las manos a las piernas como tú, siento que arrastra mucho y pierde velocidad.

[castrokatyt]

Hola disculpen, no se si me vayan a responder, ojala y si, pero será que saltando la cuerda bajo de peso y puedo bajar los glúteos??? Es que queré bajar glúteos y han dicho que saltando la cuerda puedo uno lograr eso❤❤❤❤❤❤❤❤gracias

[mirellaleonchiquia]

K lindo y facil se ve cuando ese chico salta

[MireyanorayMadrid]

Cuanto debe medir la cuerda? Soy principiante

[marcelarincon]

leí que al saltar tenías que tener un poco dobladas las rodillas para no tener problemas con tú columna...es verdad, o como se debe hacer para que el impacto en columna y rodillas no sea perjudicial?

[araikbalcazar]

Yo tengo una duda cuando salto levantando un pie y después el otro, me duele la rodilla.¿Por qué será?

[miguelgomez]

Lo difícil que es lpm, yo no puedo hacer ni dos giros😅

[luisaaA]

Yo salto sin casi despegarme del piso al fin lo logré ;D

[yariyari]

Yo quiero aprender a brincar la cuerda se me hace tan dificultad