🔰Flexão para o TAF!💪🏾 #concurso #eb #esa #estudar #exercito #sargento #exercitobrasileiro #aman

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Tenho machucado na mao direita devido ao futebol, não consigo flexionar muito a mao direita por conta disso. Posso flaxer flexão de punho serrado?

senpaiedits
Автор

Tem alguma dica pra quem não sabe fazer?

vitoriareis
Автор

Eu encosto a ponta do ombro, nas pontas dos dedos, aí faço as fleq... essa é a posição correta? ( tenho os braços longo e uso isso como meio de medida para saber se estou com as mãos na largura do ombro )

brenolima