filmov
tv
3 skuteczne metody na stres
Показать описание
Media społecznościowe:
W tym odcinku opowiadam o jednej z technik oddechowych, która pozwala zredukować napięcie i obniżyć poziom stresu.
#stres #promentalnie
0:10:53
3 skuteczne metody na stres
0:14:20
3 skuteczne metody na stres
0:09:31
Uziemianie z techniką 5-4-3-2-1 na lęk i stres (grounding)
0:00:54
Jak szybko obniżyć poziom stresu i się uspokoić? 3 proste sposoby na stres! Dietetyk Kliniczny
0:03:31
Jak się uspokoić i odstresować w kilkanaście sekund
0:12:37
Jak uwolnić się od STRESU?
0:09:48
WYGRAJ ze STRESEM i Nadmiernym Tyciem! *3 Skuteczne Sposoby*
0:23:00
Jeśli masz dużo stresu, koniecznie obejrzyj ten film 🔴 STRES i KORTYZOL
0:00:49
3 rzeczy, które warto robić codziennie, żeby lepiej radzić sobie ze stresem i nerwami. #stres #nerwy...
0:05:22
3 ciekawe i potwierdzone naukowo sposoby na stres
0:13:31
3 skuteczne sposoby na STRES - LĘK - PEWNOŚĆ SIEBIE
0:17:09
6 SKUTECZNYCH technik do ZARZĄDZANIA STRESEM
0:04:51
3 Sposoby Radzenia Sobie ze Stresem w Codziennych Sytuacjach
0:13:50
3 sposoby na stres
0:37:02
LIVE POZYTYWNE DOŁADOWANIE „Stres u rodzica - 3 skuteczne sposoby na szybką regulację'
0:13:39
3 sprawdzone metody na stres
0:07:57
3 ćwiczenia NERWU BŁĘDNEGO na stres, uspokojenie, rozluźnienie ciała i wyciszenie umysłu.
0:00:54
😫 Stres w pracy? Oto 3 szybkie sposoby na opanowanie napięcia!
0:07:13
Jak wypoczywać w sytuacji stresu, gdy jest wiele do zrobienia? 3 skuteczne kroki do pełnego relaksu...
0:31:25
Jak okiełznać stres? - Lekcja 3
0:39:55
Jak radzić sobie ze stresem?
0:24:40
Jak radzić sobie ze stresem - 3 różne podejścia
0:04:37
JAK POZBYĆ SIĘ STRESU WYKONUJĄC KILKA ODDECHÓW ?
0:06:54
Jak radzić sobie ze stresem i przestać się przejmować? [3 TECHNIKI]
Комментарии