Дневник похудения с 160 кг | Голодание на воде | Не вижу себя толстой

Дневник похудения/ РПП с большого веса, с 160 кг в реальном времени. День голодания на воде , мой вес до и мой вес после голодания.
Неадекватное восприятие своего большого веса.
Имею ожирение 3 степени и расстройство пищевого поведения, такое как компульсивное переедание на основе тревожности.
Рассказываю о питании ,которое мне дали в центре лечения Расстройств пищевого поведения, здесь в северной Италии.

Ссылка на плейлист (сборник видео), с моим новым лечением и планом питания ,которое мне назначили в центре лечения Расстройств пищевого поведения в Италии ⬇️

Ссылка на мой Инстаграм ⬇️

[dianadolcevita]

Оставлю ссылку на плей лист (сборник видео) моего лечения, плана питания, который мне дали в центре лечения Расстройств пищевого поведения в Италии ⬇️

Ссылка на видео о моём 5 разовом плане полноценного питания для людей страдающих компульсивным перееданием⬇️

Ссылка на видео -5 кг за неделю на овсянке ⬇️

Ссылка на мой второй влоговый канал о жизни в северной Италии ⬇️

[елена-бнб]

Вы 100проц сорветесь на вашей новой диете, ешьте мясо и овощи- и похудеете

[MsHeleni]

Весить через 10 месяцев 120 кг для вас неплохой вариант. При том питании, что вы планируете себе устроить, есть шанс через 10 месяцев весить 200. Говорю как фитнес-тренер.

[ЕленаСветлова-се]

Никогда не думала, что женщина в таком огромном весе может быть такой красавицей )

[xenia.limpida]

Аж слезы на глаза наворачиваются, слушая вашу историю.
Не знаю, прочитаете ли вы мой коммент.
Хорошая кожа от овсянки это здорово, но голыми углеводами вы усугубите ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ, при наличии которой похудеть почти невозможно.
Искренне вам пишу, изучите тему инсулинорезистентности и почувствуете, что выход есть.
Если уж мне помогло, то вам точно поможет.

[МилаВесна-юв]

Как только вы начнете есть после сидения на воде, водный баланс восстановится и вес вернется.
Правильно пишут- ушла вода.

[MsHeleni]

Автор ролика, услышьте меня пожалуйста. Вам составили в клинике абсолютно правильный план похудения, ПОЧЕМУ вы ему не следуете? Вы считаете себя умнее? В Вашей ситуации садиться на голодание, интервальное голодание и прочее мракобесие - это просто путь в никуда, если не сказать хуже. Давно доказано, что диеты не работают, что они ведут к нарушению обмена веществ и срывам, а потом набору веса еще больше. Но вы решили что вы особенная и вас это не коснется, и вы похудеете на этих адских диетах. Вы рассуждаете точно также, как все полные люди, с которыми я сталкивалась. Никто еще таким способом не похудел. Лишая себя каких-то важных макронутриентов, вы будете пухнуть и отекать, а потом набирать вес только от одного взгляда на печеньки. Ваш выбор - восстановить обмен веществ на правильно подобранном рационе с балансом КБЖУ, после чего вы плавно начнете худеть.

[СветланаИванова-лся]

Я тоже такая. Бывало так, что запихивала в рот просто хлеб и плакала... Полон рот хлеба и слезы текут и текут.... Стрессы были ....Много чего было. Диана, я вас понимаю и поддерживаю. Очень часто полные люди бывают очень ранимыми, из-за этого и лишний вес. Я буду ждать нового видео с нетерпением. Желаю вам здоровья и благополучия. Вы умная, красивая женщина, у вас все получится!

[ТатьянаМаринина-ьр]

Диана, я до 46 лет весила 98кг при росте 164, я не делала разгрузочные дни, я просто села на правильное питание, убрала все быстрые углеаоды, минимизировала простые углеводы, питаась 3, 4 раза в день, было тяжело, и плакала и срывалась, но утром начанала все с начала...мне 55 лет, мой вес 67кг, и еще хочу сбросить чуть чуть.бери себя в руки, никто кроме тебя самой тебе не поможет.все в наших руках.

[НатальяПетрова-ьц]

Диана, у меня лишний вес 40кг. В ноябре прошлого года приходила комиссию на работе. Хирург сказала мне, что я себя не люблю. Я удивилась. Женщина отметила, что мне стоит задуматься над весом и здоровьем, так как в 55 лет я не смогу ходить. Сейчас мне 37 лет. Трое детей, младшему 2года. Я сначала обиделась на доктора, потом была злость. И вот, в начале января, после новогодних праздников, у меня на ноге лопается сосуд. Огромная гематома на голени. И тут я вспомнила доктора. Неверное, она была права, что я люблю больше пироги, торты, конфеты, чем себя и своих близких. Наши дети никому не нужны, кроме нас. Да и больные жёны мужьям не нужны. Взялась за себя, не голодую. Урезала углеводы и порции. Минус 4кг, легче не стало. Надо перестраивать образ жизни. Диана, верю, что у нас всё получится.

[ЛЮСЕНЬКА-щм]

Поддерживаю все комментарии про дефицит калорий. Проверено на себе ... Как только начинаю все взвешивать и подсчитывать, сразу вес начинает уходить .... Ну и естественно много пить воды . Категорически против голодания, потом начнется жор и огромный плюс .

[СветланаЯ-яс]

Взгляд со стороны, решение перейти на этот вид питания - тоже проявление РПП, проявление "диетического мышления", лежащего в основе (один из компонентов причин РПП). Я бы обсудила этот вопрос со своим психотерапевтом. По своему опыту знаю, что после подобных "диет" быстрый срыв с набором веса еще больше.

[batiskaf]

Не садитесь на всё и сразу, и по быстрому, а так нельзя.Терпение-наш главный соратник.🙁

[Лана-ър]

Спички рассыпать две коробки на пол и пройти квест 1. собрать с колен первую пачку вытягивая по максимуму руки. 2. собрать наклонившись вторую пачку спичек. Ежедневно, тяжело будет, злиться будете очень, но это идеальный показатель по весу, весов ненужно. Уборка дома, моем полы руками, натираем зеркала, моем окна, моем двери снизу в верх, натираем люстры до блеска ручки в верх и тд. идеальная кардио тренировка со стулом.Очень бодрит и результат двойной всегда на лицо, первый идеально чисто и вес уходит, чем больше движения тем лучше будите себя чувствовать, а главное голову от стресса идеально переключать физической нагрузкой.Времени у Вас мало, ТК заболевание серьезное, поэтому пора уже вчера взять себя в руки.

[valina]

Диана, молодец! Готовь мясные супы, борщи и ешь, сколько хочешь. Я зимой начала себе в борщ сыпать красный острый перец, потому что помогал согреться, а он увеличивает обмен веществ на 25%, объёмы начали уходит просто на глазах. Вечером, в 18ч, ужин, рыьа с овощам, она так же запускает метаболизм на похудение. Утром, обязательно жидкая ячневая, геркуоесовпя каша, с варерым яйцом. Каша нужна для работы пищеварения. Чем больше жидкого, тем быстрее будет уходить вес. Я ела, в 6 утра, в 12 дня и в 18ч ужин. В 21ч - 21, 30, ложилась спать. Организм полностью перезапустился, с 58 размера снова стала 46-48, рост почти как у вас. 🤗 Боли в спине уйдут если дома, не спеша заняться растяжкой, каланетикой. В инете есть разные комплексы для занятий дома. 🤗Диана, у вас все 🥰🥰🥰

[ЕленаТабачкова-ях]

Ничего не поняла.Наткнулась на видео двухгодичной давности, с интересом нашла последее, и что я вижу тот же вес, те же речи😅.

[GlobalTravelTarget]

Диана, вы очень красивая, тонкая, умная. Но вы запутались. Это видео - попытка оправдать себя перед собой. Вы рассказываете себе о причинах, почему вы набираете вес. Большинство из нас делало точно также когда был лишний вес. Если вы зациклитесь на том, что это болезнь - это будет длиться вечно. Типо это же болезнь, не все болезни можно вылечить, я не виновата в своих болезнях. Я делала точно так же. Пока не посмотрела доктора Берга. Начала принимать L-триптофан по утрам, без колебаний резко перешла на низкоуглеводное питание - и 22 кг ушло за несколько месяцев. Без голода, без страданий. Оказывается, не было никакого рпп - это были углеводные зажоры изза инсулинорезистентности! Вот так за 3 дня я излечилась от "рпп". Теперь мне обидно, что никто за всю жизнь мне не рассказал об этом, ни один врач! Поэтому я рассказываю сама, и мои близкие и знакомые точно также быстро избавляются от лишнего веса и многих "неизлечимых" болезней

[dlsfnhz]

Поразительно, за два года ни на грамм ни туда, ни сюда.
Я посмотрела 2 последний видоса
Хайлайты:
- я ем мало, но вешу 150, потому что КП
- когда нет тревоги, нет КП
- Постоянно тревожусь
(Эммм, значит, разговор про ем мало неактуален)
- людям с рпп нельзя голодать
- я решила пить только воду
- людям с рпп нельзя монодиеты
- я решила есть одну овсянку

Ну такое себе, дамочка. Удачи вам, конечно, но чет выглядит это всё малоперспективно

Во взрослым возрасте мышление подростка-анорексички

[AL-jmpq]

Вы потрясающая и сильная женщина ) Не каждый сможет так рассказывать на большую аудиторию. Советую Вам говорить свой вес, примерно.И Вы не должны оправдываться и не надо оправдываться 157или 155.7!)))🍀
Имею сама вес 107 и это ужасные последствия для здоровья. Ноги, колени, спина😢. Очень сочувствую и желаю Вам больших успехов, и стойких результатов)) 🌹

[ЕленаМилева-ещ]

Я похудела со 125 до 66 за год и три месяца, без спорта. Подсчет калорий, нуп. Наделала кучу ошибок из за лени готовить, хотя знала как правильно. Два года удерживаю вес, это ещё сложнее.
Совет наедайьесь нтзкоуглеводной едой и не давайте организму чувствовать голод. Иначе как только бросите пп, организм начнет откладывать всё в жир готовясь к следующему заскоку хозяйки.✌️