ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ / ДНЕВНИК ПИТАНИЯ / ДЕНЬ 159/ -30 КГ ЗА 5 МЕСЯЦЕВ

preview_player
Показать описание
Привет!
На этом канале я буду вести свой дневник похудения. Буду делиться с вами взлётами и падениями, радостями и печалями!

Мой начальный вес (1 марта) - 120 кг
1 апреля - 113,8 кг.
1 мая - 104,8 кг
1 июня - 98,1 кг
1 июля - 93 кг
1 августа - 89,7 кг

Если Вам интересна эта тема, подписывайтесь! Давайте общаться и худеть вместе!!!

🖤 Поддержать автора:
карта СБ 5469 6400 1143 2081


✔ ГДЕ МЕНЯ ИСКАТЬ:

МОЙ АДРЕС:
Россия
Томская область
Томский район
д. Черная речка
ул. Солнечная
индекс 634591
Фирсанова Анастасия Сергеевна

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Супер, как приятно смотреть на человека с горящими глазами! Вы прекрасны!

codyrisitpost
Автор

Настя здравствуйте.У вас нет канала для общения?Сейчас модно заводить канал в телеге.Обьщяться, выставлять тарелки.Делиться весом.

LenokKompaniPP
Автор

Настенька, подскажите, пожалуйста, а по какому видео-тренировке Вы занимались в этом влоге? Очень интересные упражнения, хотела бы тоже попробовать.

Popolonkass
Автор

Добрый день!Настя, как вы Саше лечити зубы?Это такая тема для особенных детей.Для нас это большая проблема

sevincabbasov
Автор

Насть а можно узнать семечки жареные не употребляете?я без семечек не могу🥲

elizzaiskamdaryan
Автор

Какой вес у вас сейчас? И во сколько последний приём пищи?

СветланаЯкимова-тв
Автор

На сколько калорий вы питаетесь, спасибо

НаталияКощак