Топ 3 Ошибки Отжиманий от Пола

Топ 3 ошибки отжиманий от пола. Как правильно отжиматься от пола. Техника отжиманий от пола. Тренировка отжиманий
#отжимания #техника #ошибки #топ3 #тренировка

[dodiktv]

Ну вроде бы как, лучше локти до конца не выпрямлять, это вредит суставам. Тоже аналогично с приседаниями.

[romankaramanov]

Сильный, выносливый, интеллектуальный, скромный
Этот парень качает не только свое тело .
Очень приятно смотреть каждый ролик :)
Дай бог тебе и твоим близким здоровья 😊

[thebombardier]

ОФИГЕТЬ! ЭТО РЕАЛЬНО ПРАВДА! Я ИСПРАВИЛ ЭТИ ОШИБКИ, И ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВСЁ ИДЁТ ЛУЧШЕ! АВТОР, ТЫ КРАСАВА! 👍

[maxsokolov]

Спасибо за информацию, я часто допускаю ошибки на простых управлениях

[Vavilon-nbnp]

Очень полезно, я теперь понимаю, что нужно не планки поднимать на количество, а на результат

[nikoklos]

Спасибо. Обязательно покажу сыновьям, а то вечно со мной спорят!
Продолжай в том же духе! 👍

[FLUPPY_officiel]

Спасибо братан! По факту ты предохранил меня от неприятностей в будущем

[Pradox]

Номер 3 вообще впервые вижу, забавно выглядит

[physical_intensity]

Krutoj format, koratko I jasno, bolshe tokogo kontenta pozalusto! Spasibo !

[lxgmcnr]

Вот про последнее не знал. Спасибо, учту

[luk_duhov]

Кто-то пишет, что нужно выпремлять руки, кто-то нет, фиг поймёшь. Я считаю, нужно, с собственным весом травмы суставов вряд ли получишь, может, если тяжёлый только

[qpvgpsu]

Нельзя при отжиманиях до конца разгибать руки что и в подтягиваниях, потом будут проблемы, будут болеть связки

[pzuwops]

Чисто логически сам это начал понимать при отжиманиях 💪🙏

[by_serke]

Кирилл, растешь семимильными шагами. Помню подписался когда было 150 подписчиков😁

[valergio]

Нет неправильных техник, есть разные цели 👌

[numfire]

Так, погоди. Это стадион 45-й школы или я уже совсем? А за видос спасибо!

[YamaKun_]

Руки стоит выпрямлять при больших весах. При большом кол-ве повторений лучше не выпрямлять до конца, так как просто износишь локтевой сустав

[Xyek-osla]

Лучший, все видео полезные, многое узнал

[click]

Спасибо огромное (как не страно теперь ожиматься проще) :)

[dag-dobryak]

Спасибо бро тебе за твои бомбические видео 👍😎