4 Consejos Infalibles: Cómo Programar tu Mente para Adelgazar

¿Sabías que el proceso de pérdida de peso empieza en tu mente? En este video, te comparto 4 consejos infalibles para entrenar tu cerebro y facilitar la pérdida de peso. Aprenderás técnicas y estrategias mentales que te ayudarán a reprogramar tu mente, crear hábitos saludables y alcanzar tus objetivos de manera más efectiva. ¡Descubre cómo la mentalidad adecuada puede ser tu mejor aliada en el camino hacia un cuerpo más saludable y una vida más feliz!

#haciaunnuevoestilodevida #dralbuja #nutricion #dieta

[zuzujan]

Bendita sea tu vida Dr Albuja, Jehová te añada más y más sabiduría para ser canal de bendiciones a otros 🎉

[DolisVolquez]

Gracias doctor eso es lo que últimamente estoy haciendo, mayormente desayuno con tartas de avena con vegetales y una taza de leche con café y hasta las 3 o 4 de la tarde no me da hambre hasta el otro día

[beatrizromo]

Buenas tardes Doctor, saludos de Jalisco México. Gracias por tan buen programa, Dios le de muchos años de vida. BENDICIONES

[rosaleyton]

Muy educativo su programa. Atté ró desde chile ..🌹🇨🇱

[SagrarioOrta]

DISTINGUIDO DOCTOR SU MONOBESTIA ES REALMENTE ENCANTADOR. NOS DIO UNA GRAN MOTIVACION. MUCHÍSIMAS GRACIAS. 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅.

[adrianadiaz]

Dr Albuja mil gracias por tus videos, son muy importantes y nos enseñan a controlar nuestra ansiedad.

[elianasandovalheredia]

Muchas gracias doctor por la información de alto valor, hace como 4 semanas que estamos aplicando con mi esposo lo que usted enseña en su programa de alimentación, haciendo cocer la avena, frijol, lenteja, garbanzo o camote o arroz integral, un día antes comiendo, ensaladas frutos secos, almendras, nueces y le diré que mi esposo ha adelgazado y yo también doctor he mejorado y se me han ido todos los dolores articular y mi esposo ha mejorado su presión arterial, ni siquiera ningún médico le podía hacer bajar la presión más por el contrario le daban una y otra tableta y nada siempre se mantenía en 170 o 180/100 y latidos 100 y ahora con lo que he aplicado de lo que usted enseña en su programa ha bajado supresión arterial a 150/80 y latido del corazón 80, tambien se ha hecho analisis de laboratorios el 30/05/2024 y ha mejorado la anemia bastante, la inflamacion en el anterior análisis decia 33 y ahora dice 16 y con la bendición de Dios doctor logramos una consulta con usted Dios mediante, ya cerca de la fecha, muy contenta, muy feliz doctor, que Dios le siga bendiciendo, le multiplique grandemente en todo, en todas las áreas de su vida. Saludos desde Santa Cruz de la Sierra Bolivia. 6:08

[angelmazon]

Genial Doctor es pura realidad gracias por sus consejos 🤗🇨🇴

[mariomb]

Me encanta la forma de expresarte explicar y recomendar ! Gracias

[tetepersefone]

❤muchas gracias Emociones y habitos!!!!

[miriambustamante]

Bn dr gracias por sus consejos.Dios le bendiga 😊❤

[gladysguevaravillegas]

Gracias doctor q Dios le bendiga donde quiera que esté

[mikaelacalcina]

DR. UD ES UNA BENDICION GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS QUE DIAS SALE.LOS VIDEOS.GRACIAS.

[claudiabalader]

Buenas tardes estimado doctor, le escribo desde Chile, estoy muy interesada en su método de vida saludable.
Muchas gracias por su generosidad.
Bendiciones.

[mimilykim]

Igualmente opino muchas gracias por sus buenos consejos 🎉🎉

[MiriamFlores-juzu]

Dr podría hablar sobre la artritis reumática en las manos le agradeceré mucho Dios lo Bendiga

[carmencontreras]

Apizaco México felíz día saludos cordiales

[adelajorgge]

Perfecto
Ya tengo 8 meses y pa adelante por la gracia de mi señor y hago 2 comidas buenas

[AdrianamariaJimenez-jyrh]

Saludos de colombia gracias por tus buenos consejos Dios te bendiga

[natsudragneeldelacruz]

Doctor que frutas son buenos para eliminar hígado graso