3 INGREDIENTES - Tortilha saudável #receita #receitasaudavel #receitas #receitassaudaveis

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Receita aqui 👇
(Sem farinha, sem glúten e low carb)

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🥕Tortilha de cenoura

Ingredientes
3 cenouras raladas
1 ovo
75g de mussarela ralada
Opcional: Sal e pimenta a gosto

🔥Forno pré aquecido a 180°C por 20 minutos.
Siga o passo a passo do vídeo para preparar.

Antes de ir, compartilha com aquela pessoa que gosta de uma receita prática e saudável.

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Комментарии
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Foi minha janta hoje, na frigideira e recheado de filé de frango....❤

marciadossantossouza
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Nem precisa levar só forno, na frigideira já fica bom

lucinetemariabastos
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Você é demais!!! Em outro vídeo, comentei que eu queria uma receita diferentona com cenoura, para eu fazer pra minha mãe. Se você leu, eu não sei, mas cá estamos com uma receita show. Vou fazer e depois volto pra dizer o que ela achou. 👏😋❤️

Sun_Flower
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Nem vou rechear. Parece deliciosa desse jeito.

angelan.deandrade
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Eu AMO cenoura!!! Inclusive já fiz cenoura frita como se fosse batata frita...fica uma delícia

analuizasilva
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Queijo branco, tomate cereja, manjericão, azeite, orégano.

marcelovelazquez
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Eu quero um marido assim...
Glória Deus...
Glória Deus...
Criativo....

normabogers
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Ricota temperada e rúcula com tomates e um bom molho🎉🎉🎉

betesantos
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Amo seus vídeos e receitas, vc é rápido, objetivo eu diria que cirurgicamente, sem enrolação.... parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

tulalopes
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Hummm! Que delicia, vou variar os recheios, queijo branco, tomate, uva passa preta, manjericão. E mudar o recheios toda vez que repetir a receitar, ja pensei em varios outros. E com certeza comerei quantidades absurdas dela 😉

ManuAraujo-vete
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Adorei
Eu rechearia com rúcula e Vinagrete de manga 🥭 🥭 🥭

aparecidadefatimahenriques
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De recheio eu colocaria um tambaqui desfiado com salada, queijo... deu água na boca 🤤😋 o molho fica a gosto.

deborahfernandes
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Que delícia 😋 até deu água na boca 😅 obrigada pelas receitas maravilhoso. Deus abençoe seu trabalho Mara. Um abraço

CeliamsNovaes
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Os recheios que vc põe são excelentes, saudáveis.Parabéns.

damaresdesouzarolim
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Amei o seu recheio, vou variar uma vez ou outra: com ricota temperada com uvas passa preta, azeite, orégano, pimenta do reino e pimenta calabresa sal, alface em tirinhas castanha de caju picadas..❤❤

vandavalgas.
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Meu recheio favorito é queijo mussarela e Presunto hummm delícia 😋😋😋❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

aledesdarochafreitas
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Amo rúcula pepino e agrião..eu spre faço uso dos brotinhos de girasol e chia..acredito que vai ficar perfeitamente um absurdo de

marasantos
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MUITO BOM !! ADOREI !! SE NÃO COLOCAR SAL E OS TEMPEROS P/ SALGADO É UMA SUPER BASE P/ UM DOCINHO COM GELÉIA DE MAÇÃ, SEM AÇUCAR C/ MEL, E PASSAS LEVEMENTE AMASSADAS !! A CRIATIVIDADE É O LIMITE !! ME LEMBREI; ISSO COM UM CREME DE CAMARÕES PEQ NO CÔCO E CURRY...SENHOR !! OBG !!

mariadefatimamotadealmeida
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Eu colocaria frango desfiado com catupiry

jodias
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Pode misturar com uma colher de sopa de amido de milho, em vez do ovo, pinga um pouquinho de água. Fica muito crocante.

teresinhawinter