Abnehmen und gesund & glücklich leben: Diese 10 simplen Tipps bringen verblüffende Ergebnisse!

Ich bewege mich natürlich und ernähre mich nach Lust und Laune von ausgewogenen, naturbelassenen Lebensmitteln.
Ich mache nicht übermäßig viel Sport, Kraftsport betreibe ich lediglich 45 Minuten pro Woche!
Und trotzdem bin ich fit, gesund und habe einen durchtrainierten Körper!
JEDER KANN DAS SCHAFFEN!
In diesem Video erkläre ich ganz ausführlich, wie man das mit einer gewissen Menge Disziplin langfristig umsetzen kann!

Hier liste ich euch die in dem Video aufgezeigten Links zu Rezepten, Tipps und Vorträgen auf:

🎬 Interessante Videos:

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In Ungarn werden wir dieses Jahr ein Selbstversorger-Leben aufbauen. Wir planen Strom über eine Photovoltaik-Anlage zu beziehen, mit nachwachsenden Rohstoffen zu heizen, Brauch- und Trinkwasser aus Regenwasser zu filtern und möchten langfristig auch unser eigenes Essen anbauen. Außerdem wollen wir auf unserem großen Grundstück inklusive Haus weitere Mini-Häuser errichten, so zum Beispiel ein Lehmhaus aus Sandsäcken und mehrere Holzhäuser.
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[tinagather]

Hallo das es dich für mich gibt. Ich sehe deine Videos alle sehr gerne. Ich habe vor 7 Jahren eine aufdeckende Traumatherapie gemacht und seitdem bastel ich an meiner Ernährung und Gesundheit rum. Noch vor drei Jahren habe ich bei meinem ersten Klinikaufenthalts Veganer belächelt- heute esse ich vegan und 85 prozentig rohköstlich. Soweit ich kann mache ich alles selber wie zB Nussmilch, fermentieren, Tee, bis zum Jahresende werde ich 30 kg abgenommen haben, meine Depression besiegt, PTBS Störung aufgelöst, Panikatacken endlich lebe und liebe ich mich, die Natur, alle Tiere und auch wieder die Menschen. Daran hast auch DU einen Beitrag geleistet-DANKE

[robertvonfindevogel]

Seit ich Vegetarier bin, hab ich keine fettigen Haare mehr, keine Hautprobleme, wie Ausschläge Schuppen. Zum salzen nehme ich einfach Steinsalz, auch zum Baden. Süssungsmittel sind Rosinen und alle Sorten frisches Obst. Weissdorntee für Blutdruck Kreislauf Herz! Ich bin 60 und ich bin relativ spät angefangen, aber je früher man beginnt sich von der herkömmlichen Ernährung zu entfernen, desto besser. Ich habe in 1, 5 Jahren 30 Kilo abgenommen, ohne weniger zuessen, aber kein Fleisch kein Weissmehl, aber dafür viel Früchte Gemüse gekocht und Rohkost! Bier wird trotz gesoffen!

[Raketenwerfer]

24:00 Natriumferrocyanid wird auch sehr oft beigemischt.
Offizielle Begründung: Damit es besser aus der Packung rieselt...

Ob eine Cyanidverbindung deshalb wirklich an das Haushalts Salz sollte, kann sich jeder selber fragen.
Ich selbst zermale Urmeersalz im Mörser.

[rawfuturetv]

WOW, ich bin beeindruckt! 1000 Aufrufe und 70 Kommentare in den ersten 4 Stunden (und das zur Hauptarbeitszeit)! Vielen Dank für eure Feedbacks und euer Interesse, ein derart langes Video zu schauen! Ich hoffe, dass es vielen Menschen da draussen fruchtbare Hilfestellungen bietet und zu einem glücklicheren Leben verhilft! :)

[jattv]

Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ist das beste Video, das ich bisher auf dieser Plattform gefunden habe. Super toll, interessant, informafiv, lehrend, einfach großartig!

[betterfeeling]

Du bist einer von den wenigen You-Tubern bei denen ich mir so ein langes Video anschauen kann und mir am Ende denke "Oh schon aus".

Du hast eine sehr sympathische Art deine Message rüberzubringen, das gefällt mir sehr.

Ich bin zwar weder Rohköstler noch Veganer aber je mehr solcher Videos ich anschaue, je mehr Ideen ich dazu bekomme umso weniger tierische Produkte konsumiere ich und merke dass es mir dadurch besser geht.

Ich freue mich auf viele weitere Videos von dir, weiter so 👍

[metawesen]

Hast du dir einmal überlegt ein Video zu machen über Haare? Natürliche Pflege, was gegen Haarausfall hilft usw?

[heikebaumert]

Lieben Dank für das tolle Video, ich bin begeistert. Seit fast 1 Woche lebe ich Vegan und ich fühle mich sehr gut damit. Ich liebe deine Videos und es hilft mir auch.
Ganz liebe Grüße Heike

[GejoLebenTVyou]

es braucht solche Menschen wie dich die vorleben was sie sagen. danke

[christinebarbuto-walker]

Warum Alternativen suchen? Man soll nicht ersetzen, man sollte achtsamer leben! Vielen lieben Dank Raw Future! Ich wünsche Dir Alles Liebe in Deinem Leben! 🤗🙏🙏🙏🍀🍀🍀🍀

[sdafsdf]

Der DM ist wirklich besser als man auf die Schnelle meint. Es lohnt sich mal die Regale zu durchstöbern. Und alles was ihr nicht kennt mal nachrecherchieren! Ein Danke an den Chef vom DM.

[yogilove]

Du bist einfach der beste . Hab nach Tausenden Videos gesucht und geschaut was Rohkost angeht . Nichts und niemand war so gut wie du . Lieben Dank

[chalkidikisiviri]

suuper danke für das video!!jahrelang hatte ich gelitten mit figurproblemen und bauchschmerzen.nach ärzterat musste ich auf lactosefreie produkte umsteigen.dies hatte jedoch nichts geholfen.seit ich komplett auf milchzeugs verzichte kein problem mehr.traumfigur gewicht, stabil!war aber anfangs echt schwer umzustellen.hast du gut erklärt!!!Bravo!!!bin absolut mit dir einig, ausser beim kokosöl.

[TravelersGarden_dgdr]

Super video, auch wenn es etwas chaotisch ist.
Ich finde, was noch dazu gehört, ist, aus der Stadt wegzuziehen oder wenigstens am Rande der Stadt mit weniger Verkehr und Lärm. Allerdings gibt es dort dann viele Ackerflächen...was die Frage aufwirft, ob man da dann nicht den Pestiziden & Düngemitteln ausgesetzt ist. Ich bin gerade auf der Suche nach einem Häuschen auf dem Land und drumherum sind immer Ackerflächen, vielleicht mal ein Stück Wald. Dann wiederum habe ich gehört von einer Bekannten, die Pilze im Wald öfters sucht, dass ihr der Förster einmal sagte, dass sie alles wegschmeißen kann, weil die gerade ein Mittel gegen Schädlinge versprüht haben. Mir persönlich war nicht bewusst, dass sowas überhaupt gemacht wird.
Es kommt einem so vor, als ob es nicht eine einzige Ecke gibt, nicht mal auf dem Land, wo man nicht mit irgendeinem Schrott verpestet wird.
Obwohl ich denke, dass auf dem Land man weniger ausgesetzt ist, als in der Stadt...bzw, hoffe ich das.

[ritajunk]

vielen Dank - super, dass es nicht nur Verbote gibt, sondern echte Alternativen!

[juttahdm]

Danke für Dein so Sein .
das Video flog mich gerade zur richtigen Zeit an . ich hab meine Ernährung schon um einiges verändert... und seitdem ich deinen Kanal abonniert habe, geht alles viiiieeel einfacher.

[erikaschauberger]

Vielen lieben Dank für dieses wertvolle Video. Sehe es ganz genauso und habe diese Infos auch für mich rausgefunden und lebe es grösstenteils auch so mit meiner Familie. Und wir sind auch gesundheitlich sehr stabil.
Ich habe wie du einen Tinkturenschrank und mache es schon viele Jahre wie du.
Eine schöne Bestätigung.
Viele liebe Grüße und Danke für dein Wirken. Erika.

[freyakochy]

Dankeschön Marlon: Für die 10 Wahrheiten über unsere (über-)zivilisierte Lebensweise und deinen Alternativen, die sich zu einer Strategie in Sachen Einkauf und Lebensweise im Alltag gut umsetzen lassen.

[Thumpfy]

Danke für dein Video, man merkt das dir dieses Thema echt am Herzen liegt und dich auch sehr berührt. Deine Videos geben mir immer wieder Motivationsschübe mein Leben zu verändern wie ich es möchte. Zwar bin ich erst am Anfang meiner Reise, aber denke das der Weg das Ziel ist.

Lg Thumpfy

[mel_lanie]

Bin wirklich sehr beeindruckt und begeistert von deinem Video. Werde heute einkaufen und anfangen deine Tipps umzusetzen und mal sehen wie es mir nach den ersten zwei Wochen geht.(Wohlfühlen, Trägheit, Gewicht, Schlaf)... was sich so tut. Danke