От боли в колене - одно простое упражнение

Показать описание

Колено плохо разгибается?
Если проблема с коленом вызвана этой причиной, то это упражнение быстро вам поможет!

📆 Записаться к доктору можно тут:
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 - Вступление
03:21 - Тестирование
05:33 - Упражнение

Рекомендации по теме

Комментарии

Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!

AborigenAborigenovich

Умнейший доктор! Объясняет все четко и ясно! Огромное спасибо!

lidyakobtan

Владимир Сергеевич, огромное спасибо! Крепкого Вам здоровья!

tfuxdbl

Спасибо, Вы, очень чётко описали мою ситуацию и очень мне помогли. Удачи Вам, Доктор! 👍

zqfisgg

В течении трех недель мазала мази, магнитотерапия, делала упражнения разных авторов, сделала ваше упражнение и боли в колене сразу ушли, даже непривычно .Спасибо за совет и упражнение.

stinkret

Отлично помогает тем, у кого не болят колени.

pluyonu

Огромная благодарность ДОКТОРУ ДЕМЧЕНКО и всем отзывчивым ЛЮДЯМ, которые меня вылечили.

hyqbgov

Спасибо огромное. Отличное упражнение. Ваши упражнения и советы бесценны. Доктор здоровья вам, успехов и удачи.

antoniovalencia

Спасибо большое доктору
Демченко за ценные советы.просьба и дальше рассказывать как закрепить полученный результат

ValentinaMihaylova-imcm

БлагоДарю Вас, доктор Вы -супер! 🙏Доброго вечера!🙏💝

Татьяна-еч

Упражнения доктора Демченко -самые эффективные.Они позволяют людям ходить.Но только для тех, кто не ленится заниматься регулярно.Низкий поклон ДОКТОРУ.

chnffwo

Доктор Демченко, вы самый знающий и умный доктор! Никто лучше не разъясняет механику болей и движений❤❤❤❤

biyliyj

Лайк за за ваше "тестирование" и упражнения! Да. у любого заболевания нужно искать и устранять первопричину заболевания. Здоровья вам и новых творческих находок!

opytkulikova