Как повысить иммунитет? Эффективные упражнения для укрепления иммунитета. Yogalife

Предлагаем вам ознакомиться с простыми и эффективными упражнениями для повышения иммунитета. Имммунитет - это способность нашего организма сопротивляться всяким внешним болезнетворным микробам, инфекциям, вирусам, бактериям. Что на наш иммунитет? Во-первых - эмоции, которые мы испытываем каждый день, во-вторых – количество и качество движения в повседневной жизни, в-третьих – питание.
Поэтому, если вдруг вы подхватили простуду или другое недомогание, внимательно оцените характер и качество этих трех факторов. А для профилактики и хорошего самочувствия обязательно воспользуйтесь техниками для повышения иммунитета, которые покажет Татьяна Вихорева – инструктор класса «Йога оздоровительная», выпускница I и II Ступени Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

---

[inna]

А при варикозе точку на ноге можно массировать и ск. времени?

[koshyk]

Ей, а когда музикой делится будете??? :)))

[classicmusic]

Полезный урок, спасибо! Но все же не поняла, где та точка "три пальца выше голеностопа..." Это где конкретно? Спасибо!