3 упражнения от боли в пятке. Почему болят пятки? //16+

Почему болят пятки? Что можно сделать, если болит пятка? Одной из причин, почему болят пятки, может быть воспаление плантарной связки - плантарный фасциит. В этом видео поговорим про причины, которые вызывают боль в пятке, лечение этих болей в домашних условиях. Я покажу 3 простых упражнения, которые помогут снять боль в пятке. Лечение, конечно, должно быть комплексным. Но эти упражнения помогут облегчить состояние и дождаться встречи со специалистом.

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

0:00 приветствие
0:16 почему болят пятки
0:57 упражнения № 1
1:39 упражнения № 2
2:04 упражнения № 3

#больвпятке #болитпятка #стопа #упражнения #пяточнаяшпора #здоровье #доктордлин

Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.

Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.

Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.

.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[Anna-ljby]

Благодарю! Давно болит пятка. А последние три дня наступить на нее не могла.
Упражнения очень помогли, боли сильной нет, наступаю на пятку.
Пробуйте, люди.

[keceyvl]

Надо отдать должное, три месяца хромал, ходил не наступая на пятку, что только не перепробовал, а тут о чудо, через три часа отпустило, я два раза только делал. Огромное спасибо, дай вам бог здоровья

[helenafrumin]

Вот спасибо огромное. Столько всего уже пересмотрела и только на Вашем видео, Сергей стало все понятно. Огромное спасибо и привет из Германии. Всё просто, легко и доступно.

[kkbunzn]

Огромное вам спасибо доктор, мне очень помогли эти упражнения, благодарю вас и вашу помощница!

[rinzam]

Спасибо большое! Ваши советы действительно работают!

[kpddtwo]

Действительно помогли ваши упражнения!
Неделю мучалась, делала различные компрессы.А помогли действительно Вы!

[Ivan_Kondratckii]

Благодарю благодарю благодарю вас за помощь в получении знаний всем изобилия процветания любви радости удачи!!!

[fqnfbuv]

Дай Бог ! Вам Уважаемый Всего самого доброго, светлого, и Низкий Поклон до Самой Земли. Очень Помогли. Мучился два месяца.

[ivolubj]

Огромное спасибо, 2 недели промучилась, почему то сразу ваш ролик не вышл в Ютубе, и вот какое счастье. Сделала 1 раз стало сразу легче, делала на холоденой бутылке. Теперь она у меня в морозилке 😊. Спасибо ❤

[dogway]

Очень понравилось видео, сказано конкретно, без всякой «воды»

[xxxxxxxxx]

Спасибо, ДОКТОРУ и очаровательной помощнице за труд! Как всегда все коротко, понятно и ПОЛЕЗНО! 🙏👍☀️

[ntgnkzy]

Спасибо Вам, как всегда все понятно и по делу, будьте здоровы и счастливы!

[mrgqdfu]

Добрый день, спасибо большое, все четко и грамотно👍

[mbxkzys]

Большое спасибо, как хорошо всё объясил.❤

[svetakifterina]

Ой, спасибо 🙏. Сделала упражнения, сразу полегче стало.

[zsjnwtp]

Упражнени супер!!! Благодарю...подписка❤

[zulfiragavrilova]

Спасибо доктор Длин за хорошие упражнения!

[larisakristiansen]

Наконец, нашла ВАС Это то , то МНЕ подходит , не могу класть ногу на ногу, по причине эндопротеза ! Дорогой доктор и Ваша помошница , огромное ВАМ спасибо !!!! Заморозила воду и делаю эти замечательные , уверена , они мне помогут Утром встала не могу наступить на пятку, а тут Вы , мой спаситель

[sweetangel]

А. Сергей. Вау! ТЫ Класный! Супер. Спасибо ))) Желаю Удачи Тебе )))

[dxyhlzv]

Спасибо объяснил четко ясно все понятно