Πρόγραμμα Φυσικής Κατάστασης (Γυμνασίου/Λυκείου) μέρος 10

Καλημέρα παιδιά.
Σας έχουμε ετοιμάσει ένα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης με ισομετρικές ασκήσεις.
Καλή σας προπόνηση.

Τμήμα Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού