Πρόγραμμα Φυσικής Κατάστασης (Γυμνασίου/Λυκείου) μέρος 21

Καλημέρα παιδιά.
Για το σημερινό σας πρόγραμμα θα χρειαστείτε μία μπάλα, καλά φουσκωμένη. Δείτε τις ασκήσεις, κατανοήστε τους τους χρόνους εκτέλεσης των ασκήσεων και καλή σας προπόνηση.

Τμήμα Φυασικής Αγωγής & Αθλητισμού