Πρόγραμμα Φυσικής Κατάστασης (Γυμνασίου/Λυκείου) μέρος 27

Καλημέρα παιδιά.
Σήμερα, το πρόγραμμα περιλαμβάνει μία πυραμίδα για αύξηση της δύναμης των κοιλιακών. Δείτε το video, κατανοήστε τους χρόνους άσκησης και διαλείμματος και καλή σας προπόνηση.

Τμήμα Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού