Die BESTEN Brust Maschinen für KRASSEN Muskelaufbau! (SO ERKENNST DU SIE!)

Die BESTEN Brust Maschinen für KRASSEN Muskelaufbau! (SO ERKENNST DU SIE!) - Wenn Du ne dicke Brust aufbauen und dein Workout effektiver gestalten willst, dann solltest Du diese Übungen in dein Brusttraining integrieren! Wie Du also deine Brust treffen & damit dein Training auf das nächste Level bringen kannst, erfährst Du in diesem Video.

#brosep #muskelaufbau #brust

[p]

Super Video!
Könntest du ein Video übers dehenen machen?
Mit Auswirkungen auf die Muskulatur und aufs Training

[marvin.wichmann]

Kein anderer YouTuber bietet so viel Mehrwert wie du Sep, danke dafür❤

[Jan-ucuf]

Wer sieht das auch nach dem Brust training 😂😂🥺

[jeffmahoney]

Der einzige kompetente Fitness Youtuber

[kaanberlin]

Sep, du ballerst uns so viel mit Mehrwert voll! Riesen Dank dafür!
Aber ich habe die Vlogs vermisst wie in den alten Zeiten, die Videos die auch mal länger gehen, wo du einfach deinen Alltag filmst in Köln oder im Urlaub wo du einkaufen gehst, isst, arbeitest etc. 💪🏻 Zu sehen wie du Dein Lifestyle lebst gibt uns schon mehr als genug Mehrwert!💪🏻

[tolgaulku]

Kannst du bitte mal ein Video dazu machen wie du damit umgehst wenn du Ellenbogenschmerzen hast?

[MrX-fjcl]

TagesTipp: die nach innen geführte Brustpresse ist in liegender Position mit Abstand das beste Gerät. Widerstands- und Lastkurve immer gleich. Ein optimiertes Bankdrücken nur ohne statische Langhantel und auch die Gefahr davon erdrückt zu werden ist bei maximalversuchen, wenn man ohne Partner trainiert, nicht gegeben. Wer sie hat, nutzt sie und seid glücklich drüber 😉😇

[agentjesus]

Es gibt von Technogym ne Geile Brustpresse, die genau so läuft wie du es beschreibst, vorne leicht nach innen.. Ach da hast du sie auch, wie haben sie noch in zwei anderen Winkeln, quasi declined und flat, bzw leicht inclined, plate loaded, mega geil!
Super content wie immer, feier, dass du so fleißig bist 💪

[karllagerfeuer]

Guten Morgen an den Algorithmus😏

TOP Video wie immer btw!

[JohnnyStyles]

Top Video mehr davon für andere Muskelgruppen

[claudeakel]

Vielen Dank, hab am Donnerstag meine trainer B-Lizenz Prüfung und ich finde deine Erklärung sehr hilfreich

[saschaschulz]

Richtig gutes Video.. Auch ich genau diese Maschinen zur Verfügung habe... Und wie immer super erklärt

[Borussenwand]

Dann müsste diese Plate loaded liegende Hammer strength brustpresse ja ideal sein oder ?

[Flavi]

Sep kannst du mal sagen was man für den ganzen unteren Teil der brust machen kann um eine geformte Brust zu bekommen habe dort richtige schwachstelle

[beerussama]

Könntest du ein video darüber machen, welche übungen für die untere brust gut sind? Du trainierst zwar die untere brust nicht weil du eine starke brücke machst und diese beim normalen bankdrücken schon mit involviert hast, aber nicht jeder macht eine starke brücke deswegen wäre ein SEPerates Video cool ^^

[luisschreiter]

Wer hätte es erwartet mal wieder ein sehr gutes informatives Video

[simtax]

Gutes Video trainere seit 3 Monaten kann deine Tipps sehr gut gebrauchen👍💪

[miminxx_]

Gibt es dann Sinn bei der brustpresse nur quasi 2/3 der Bewegung auszuführen und dann zurück, um nicht in die trizeps Last zu kommen?

[emreabi]

TOP Video, wunderbar mal wieder erklärt. Gott dankbar diesen Kanal gefunden zu haben 🙏

[korneliusruhhammer]

Gutes, informatives Video. Wie immer 👍