Cual es el suplemento mas clave?

Redes:

[urielrodriguez]

Gente no porque sepa de esteroides significa que se pincha, es algo muy básico que alguien con un poco de información sobre fitness sabe

[Zeusrhlm]

Mazza cuando habla de esteroides: me lo explico un primo😂

[iannmuller]

Que bizzarro ver al lord, furia y a mazza en la misma mesa hablando de chochos 😅

[LocoCuerdo]

Recuerden que si toman creatina tienen que tomar por lo menos 1 a 1.5 litros más de agua de lo habitual. No se jodan los riñones que sino en unos años la van a pasar muy mal. Es un detalle muy importante. Saludos.

[sergiorodriguezdiaz]

La proteina puedes sacarla de los alimentos de una forma muy eficaz tanto en definicion como en volumen la creatina ni wn volumen puedes meterle la cantidad que necesita tu cuerpo para lñevarlo al maximo potencial por ejemplo lo que consigues con 4k de kalorias es lo que consigues en un scup del suplemwnto como que es inviable si eatas en deficit por lo menos es mi manera de pensar corrijanme si me equivoco por favor que aprendamos todos

[gastonvargas]

Caniggia y furia 😂 faltaría el bananero y Capusotto y sería re bisarro

[marcosjara]

Si estás en el ambiente tenés el conocimiento, no necesariamente tiene que ser un consumidor, igual lo explico fácil y rápido 10/10. Para que lo entiendan todos..

[damianrodriguez]

Este es el verdadero hablemos sin saber.

[sra]

Una vez que ingresas a las drogas (ciclos) es dificil salir de ellos. Es una ruleta rusa y la frase típica que dicen (al igual que los adictos) "si lo haces bien no te hara daño".

[maximilianogarcia]

Escuchemos a los youtubers!!! Deben saber!!! Gente, estudiemos un poco o nos asesoremos con un profe q sepa

[Jose.Medina]

TAN NATURAL COMO UNA MANZANA DE YESO...

[CristianGArt]

La creatina es muy buena para cualquier deporte o si tenes un esfuerzo fisico diario. Te recupera rapido y tenes mas resistencia. No te aumenta masa muscular. Hay que tomar mucha agua.

[MatiasSevero]

No menciono que la creatina monohidrata retiene liquido y da una apariencia notoria a la vista.
Ahora pregunto.. es verdadero o falso que retiene el liquido? 🙏

[_andresml]

Ahí hay un error, la proteína no se toma "por si estás corto de tiempo". El mismo envase dice que no reemplaza una comida

La proteína se toma por si estás corto de calorías disponibles, para llegar a cumplir con el macro sin comer

[darrellv]

Amigo yo no hacia gym soy flaco pero comenze a trabajar de albañil me sentia muy mal físicamente pero comenze a tomar creatina en el fútbol Volaba ensima nose porque pero comencé a subir de peso!!! Me dijeron que no se sube de peso con la creatina pero a mi me vino de 10 media 1, 70 y pensaba 58 subi 5kg no es la gran cosa pero me re rinde y como le digo en el futbol con creatina me re sirve

[Jean-jp]

Lo primordial son las vitaminas, luego proteína, seguido aminoácidos y luego creatina o glutamina,
La creatina solo da un poco de energía y ralgo más de recuperación muscular, ayuda ayuda a fijar más agua en los músculos y por ende aumenta peso, ahora dejas de tomar creatina al día siguiente perdiste todos esos kg fijados en el músculo, osea peso ficticio

[JaimeLivieres]

A mí los lácteos 🥛 me inflaman mucho últimamente, ya casi los dejé al notar esa inflamación que no se puede sobrellevar…

[matiasfre]

Este pibe no sabe naaadaaaa de gimnasio jajajjajaa . Me mata encima q le preguntan para reírse de él .
Y el contesta todo serio ajjajajajajaj

[gecesietegameplays]

mazza da buena información siempre que habla

[leonelrusso]

la proteina no es como comerte una pechuga de pollo, es buena eso si suma claro que si pero jamas va remplazar una verdadera comida compuesta ....