Сильный и стройные ноги | Силовая йога на 30 минут

🙏🏻 Намасте!

Насыщенная, силовая практика с элементами балансов стоя, которые помогают еще лучше включать глубокие и тонкие мышцы вашего тела, которые в обычной жизни используются очень редко.

Практикуйте во Благо.

👁 Внимание!
-Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения.
-Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия.
-Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.
-Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях.

🧝🏻‍♀ Мой Instagram:

#йога #йогапрактика #йогаупражнения #йогатренировка #йогадома #йоганачинающим #йогапродолжающим #хатхайога #йогаурок #йогадлятела #йоганамате #йогадлявсех #йогадлясилы #йогадлясброситьвес #асаныстоя #йогабалансыстоя

[ОльгаПавлова-рх]

Какой прекрасный восход солнца на заднем плане и пение птичек ❤благодарю 🙏

[ВикторияГубина-сд]

Ох какая практика, просто слов нет, ноги чувствуют силу, спасибо))❤️❤️❤️🥰

[IreneMasia-rlqc]

Очередная практика и восторг. Спасибо вам 🙏🏾

[ВикторияОстанина]

Арина, Благодарю Вас за крутую практику!❤
Разминочный комплекс был необычный, мне очень понравился!
Спасибо, что напомнили про йога-кубики, буду с ними постепенно развивать свою гибкость❤😊

[rezedakanza]

Арина, благодарю! Отличный комплекс, ноги проработаны🔥

[vvelvvett]

Благодарю за очередной прекрасный комплекс!❤️

[ДарьяОстровская-чи]

Благодарю, было приятно провести практику под ваш голос❤