8 φυσικοί τρόποι να ρίξεις την πίεσή σου-Dr Maria Goutou-Θέματα υγείας

8 φυσικοι τρόποι να ρίξεις την πίεσή σου: σήμερα θα μοιραστώ μαζί σου 8 φυσικούς τρόπους που αποδεδειγμένα ρίχνουν την αρτηριακή πίεση

00:00 Εισαγωγή
00:42 Σωματικό βάρος
01:32 Σωματική δραστηριότητα
02:18 Αλάτι
03:37 Διατροφή
05:35 Κάπνισμα
06:30 Αλκοόλ
07:21 Ύπνος
07:43 Στρες

🔶Το ιατρείο στα social media:

Μαρία Φ. Γούτου
Ειδική Παθολόγος
Διδάκτωρ Ιατρικής πανεπιστημίου Θεσσαλίας
Νικοτσάρα 1Α & Λάμπρου Κατσώνη, Λάρισα
Τηλ. Ιατρείου 2410551891

[sofiatavlaridou]

Συγχαρητηρια.τα λέτε τόσο ωραία.σας παρακολουθώ και σας θαυμαζω

[Booking-iz]

Πολύ καλή. Τρομερή μεταδοτικότητα και φαίνεστε ότι πράγματι γνωρίζετε το αντικείμενο. Είσαστε μία λαμπρή εξαίρεση σε αυτό που ονομάζουμε Ελληνες γιατροί.

[mariagiannousa]

Ευχαριστούμε για τις χρήσιμες και πολύτιμες συμβουλές σας κ. Γούτου ! Να είστε πάντα καλά!

[constant]

Κα Γούτου ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΗ η ενήμέρωση που μας κανατε για την αρτηριακή πίεση ΝΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ.

[kaitilionta]

Ευχαριστούμε θερμά... είστε πολύ καλή να είστε καλά!!!

[sofiakefalopoulou]

Όμορφα, κατανοητά και εξαιρετικά χρήσιμα όσα μας λέτε..μπράβο σας και σας ευχαριστούμε πολύ..

[astradp]

ευχαριστούμε για τις χρήσιμες συμβουλές σας γιατρέ

[δημητρηςδημητριου-γχ]

υπεροχη ενημερωση κ. μαρια σας ευχαριστω και σας θαυμαζω.

[Αναστασία-θθ]

Μια χαρα σωστα κ κατανοητα οσα μας ειπατε, κ αληθινο αυτο που αναφερατε νε ορισμενα προσωπα που με τα λογια τους κ τ συμπεριφορα τους μας τ ανεβαζουν, καντε σας παρακαλω κ ενα βιντεο νε τ αυξημενους παλμους τ καρδιας!🙏

[evageloskitsonis]

ΕΥΧΑΡΙΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΕΙΝΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΧΡΗΣΙΜΑ ΤΑ ΟΣΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΑ

[ΑθηνάΠαπασταματίου]

Υπέροχο το βίντεο ειδικά η σοκολάτα η μαυρη😊❤

[ΔΗΜΗΤΡΑΙΤΣΚΟΥ-κμ]

Σας ευχαριστούμε! Έτσι είναι ! Θέλει προσοχή !

[depi.gr]

Εγώ με ελάχιστη ποσότητα σκόρδου η πίεση μου πέφτει στα τάρταρα ❤❤❤❤

[ΚατεριναΦραγκουλη-νυ]

Εξαιρετικες πληροφοριες! Ευχαριστουμε!

[vatraxosxolio]

Γιατρέ μου, κ Μαρία είμαι τυχερός που σε ανακάλυψα σε ευχαριστώ πάρα πολύ για της συμβουλές 🌹❤️

[ΔΗΜΗΤΡΙΟΣΖΑΡΙΦΟΠΟΥΛΟΣ]

Πολύ ενδιαφέροντα αυτά που αναφέρετε. Ευχαριστώ πολύ .Να είστε καλά

[thanost]

Μόλις ανακάλυψα το κανάλι σας, είστε εξαιρετική, συγχαρητήρια

[CHRISTINE.G]

Ευχαριστώ πολύ για την υπέροχη ανάλυση των φυσικών τρόπων, ναι, λίγο - λίγο κάνοντας αλλαγές θα υπάρξει βελτίωση! Καλό βράδυ, με υγεία!❤

[rozetanako]

Iste para poli kali.ego eho poli stres qe tora pu sas akusha to vidjo njotho kalitera .sefkaristo poli.❤

[iwannapapanika]

Υπεροχο και εξαιρετικό το βίντεο σας μπραβο σας και ευχαριστουμε πολυ