5 técnicas imediatas para aliviar a ansiedade

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De 05 a 12/08 vou realizar o Protocolo Supere a Depressão, onde você vai aprender como superar esse estado e voltar a ter ânimo, disposição, prazer na vida e sem chances de recaídas com técnicas práticas e sem o uso de medicamentos.

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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.

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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
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Комментарии
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Eu sofro de crise de pânico mas graças a Deus tô me sentindo bem só com seus ensinamentos tô conseguindo tirar o remédio controlado

nilmaespindola
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Deus abençoe grandemente sempre junto aos seus entes queridos com saúde e paz e realizações humanas 🕊️🌍🇧🇷💛💚🌍🌎🌍 Amém 🙏🕊️

evamariarabellomuniz
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Querido dr abud . Mesmo com os vídeos mais antigos Você é minha rede de socorro . 😅brigada . Tenho todas esses transtornos e estou sem conseguir reagir e tenho remédios .. b dia e abraço ♥️🌹

IveteTeresinha-bzwn
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Interessante, dr. Se a gente conquista algo durante ( a nossa teoria de vida) eu tenho a impressão de que não nos pertence ( porque eu perdi tudo, toda a minha conquista do fruto do meu trabalho ardo desde os meus 6 anos de idade, mas Deus está presente e vendo tudo de bom e de ruim mas o nosso progresso está chegando para o bem de todos nós filhos amados do mundo inteiro. Dr, Marco. Boa tarde 🌼🌻🌷🌸🚸🕊️🙏 Eu vou ouv- lo deitada porque eu estou com dor no pescoço de mal jeito. Com licença 🙏🕊️

evamariarabellomuniz
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Boa noite nao paz do senhor jesus cristo a todos. só ti ouvir já é uma terapia.

creverlandiodias
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Dr. Boa noite 😴 Deus o abençoe grandemente sempre junto aos seus entes queridos amigos e familiares verdadeiros e confiáveis com muita saúde e paz 🕊️🙏

evamariarabellomuniz
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Todas essas técnicas q você está falando, vale muito pois aprendi a parar as crises na hora da falta de respiração e etc .

IveteTeresinha-bzwn
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Bom dia Dr.Marco, estou ouvindo agora a sua maravilhosa live aqui em Portugal, são 7h da manhã, um abraço

maiajose
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Espetacular esses “ truques “ eficazes e muito estudados … grata ❤

IveteTeresinha-bzwn
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Dr. Marco. Agora a tarde eu fiz um pão 🍞 porque está chovendo e o meu filho amado ( o primeiro o qual está com 53 anos e com depressão desde os seus 16 anos de idade vindo com essa idade de um fatal acidente com vítima. E o médico chamado pelo Hospital de Referência deixou o tratamento dele ( pela metade) não lhe deu atenção devida ( porque o médico Neorologista estava com problema de fundo pessoal a meu ver problema sério. Mas hj a tarde 🌺💐🏡 Eu fiz um pão 🍞🧈😇 porque está chovendo fininho e o meu filho amado não tem guarda chuvas e eu já pedi várias vezes mas ele só faz economia de tudo, no meu tempo de criança eu ouvi alguém falando que ( o barato sai caro) e eu já confirmei isso. Mas eu fiz um pão 🍞 Dr. Marco. Eu vou dizer a mesma direção a qual eu disse pra minha doutora Psiquiatra ( obrigada por senhor existir e eu disse pra minha doutora ( obrigada pela senhora existir) . Um dia ela me falou que alguém disse que tinham ( preconceito da área de Psiquiatria ( aí eu lhe disse ( doutora alguém tem preconceito de mim porque eu sou paciente da área de Psiquiatria) aí a gente se abraçou perto do meu filho amado ( o segundo) o qual me acompanha nas consultas médicas) Como eu disse ao senhor, dr. Marco. Eu não tenho nada a dizer contra a área médica porque todas as vezes que eu precisei de atendimento médico eu e todos lá em casa 🏡 fomos muito bem atendidos. Deus abençoe a área de Doutorado. 🙏🕊️🌍🌎🇧🇷💛💚🌻🌼🌟🎁🪴🌵

evamariarabellomuniz
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Assisti muitas vezes seus vídeos há um mês, pois tenho crises de pânico todos os dias e tentei seguir algumas sugestões . Consegui mudar um pouquinho o comportamento mas volto a ter desespero pois não tenho ninguém física e te ao meu lado e moro sozinha e só atendimento quinzenal via remoto co atual psiquiatra não está adiantando .abraco !

IveteTeresinha-bzwn
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Estou tentando seguir os seu roteiro aconselhado e até escrevi em um enorme quadro no meu quarto, quando o pânico vá😅 c😅me ar 🎉😮já olho o q😢adro . ❤️

IveteTeresinha-bzwn
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Verdade dr abud … sou tort😮🎉ada 😢abem por críticas . E, você está andando muito com s😮as técnicas . Bom domingo p ti ! 🌻

IveteTeresinha-bzwn
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Excelente live! Muito agradecido, Dr. Marco!

rodrigokk
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Eu sigo suas receitas e tô me sentindo muito bem graças a Deus

nilmaespindola
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Muito bom parabéns Dr. Abud, por esta iniciativa

pauloofs
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Dr. Marco seu trabalho é maravilhoso 🙌🏼🙏🏼

magnoliamartinsdesouza
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Ótimas indicações e comentários. Que muitos aproveitem este valioso conteúdo.

joaogarciadecampos
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Só vi a Live agora a tarde. Muito obrigada, Dr.

elianebraz
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Meu nome é Ivete Gazzoni e dois anos atrás, cheguei a me inscrever em sua maratona e e em seguida, desisti p motivos alheios a minha vontade .

IveteTeresinha-bzwn