Хрустит тазобедренный сустав, упражнение для подвижности ТБС

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Александра, как самостоятельно поставить АТЛАНТ на место???
Скажите пожалуйста, Светлана спрашивает.

АЛЕКСЕЙБелых-ьл
Автор

А эти упражнения подходят, если хруст с внутренней стороны бедра?

alyona_spitsa
Автор

Здравствуйте. Где ссылка на канал, марафон или что-то ещё? Не могу найти в описании к роликам 🤔

valkiriya
Автор

Здравствуйте Александра, скажите, если у меня хрустит с правой стороны, какбы в паху, то какая ппм у меня перерастянута а какая укорочена ? Или эти упр.дедать симметрично?

Свтлячок
Автор

У вас кстати хрустит?
А можно ли ваши упражнения делать, если у вас в итоге хрустит?

artemofp
Автор

Вы говорили их смазать можно ещё так чем же ?

chetta