Suero de Kéfir 💕 👉 4 tipos de uso (Español con subtitulos)

El suero de kéfir tiene un valor nutrituvo muy alto y sería una pena de tirarlo cuando filtramos el kéfir.
Por eso he hecho esta recompilación de ejemplos para daros algunas ideas para su uso. Espero que os guste 😘

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Música:
Far Away (Sting)
Inevitable
Act three dramatic
Earthy Crust
Rainy day
Drive away

[RegineKoch]

Chicos, quiero añadir algunos usos más que no comenté en el vídeo:

Hay médicos que recomiendan usar yogurt fresco localmente para la cándida vaginal, esto es debido a las bacterias buenas que contiene el yogurt fresco. Pero como es bastante dificil de encontrar yogurt fresco, y además el kéfir es méjor todavía, podéis usar el suero de kéfir para aplicar localmente los probióticos. Para mi mejor que cualquier pastilla de probioticos. No soy médica, es solo informativo. Pero creo que está claro que siempre hay que hablarlo con su médico antes de aplicar algo cuando exista una enfermedad.

Otro uso que hace la industria con el suero es utilizarlo en las natillas en vez de leche (por ejemplo en las natillas de chocolate con nata encima). La industria lo hace por motivos del coste, el suero es más barato que la leche. Los probióticos mueren con el calor. Pero la verdad, la natilla está rica, es más ligera que con leche. Yo personalmente no gasto mi suero para esto pero lo quería mencionar. Besos 😘

[bertharomero]

Exelente explicación, yo no sabía que el suero de kefir tubiera tantos beneficios . Muchas gracias . Desde Tijuana México 🇲🇽

[domingosalvadorputrino]

Gracias por consejos !!! Linda Alemana !! Saludos de Buenos Aires, Argentina.

[p.r]

Que chica más simpática lo de la ducha me gustó 😂😂. Eso de la proteína lo había analizado yo voy al gimnasio y a lado del gimnasio venden productos naturales esos batidos de “whey” son carísimos luego pienso si yo hago y consumo a diario kefir para que comprar esas batidas de proteínas que le echan muchasss cosas, ahora usted dice algo interesante esas batidas no son probióticos porque pasaron por el calor 🔥 para extraer el líquido eso no lo sabía 🔥, gracias.

[nicolasrapacini]

Hahaha la anécdota del shampoo 😆 yo he usado el suero del kefir de leche incluso para las plantas, hizo florecer una orquídea :)
Muy buen video, saludos desde Argentina!

[marialagos]

Buenísimo ...lo aré, ya no tiraré el. Suero...🙋🏼‍♀️🇨🇱

[yenim]

Me encantó tu vídeo, no sabía todos los usos que se le puede dar al suero de kefir ( yo lo tiraba ) pero ahora lo usaré en mi cabello piel ❤️ saludos desde Chile

[lulumisfavoritasmaria]

Gracias me encantos su información muy clara y precisa de veredas que es muy nutritivo y súper importante saber darle los usos apropiadamente y compartir

[DOLIGG]

Que buenas recomendaciones! Yo soy nueva en esto y hoy consigo tener suero de leche de kefir x 1era vez. Que bueno que haya tantas formas de usarlo! Gracias!

[helenamoreno]

Mil mil gracias exelente su explicación 💯💗

[alejandroquiroz]

😁 Saludos desde Sudamérica Chile eres muy bonita me gustó tu esplicacion me regalaron kefir de leche. Y me sirve para muchas cosas. Gracias 😁😊🤣

[ceciliacardozo]

Muy lindo video. Gracias por compartir tus conocimientos

[monicamarielaarcebenitez]

Gracias por tan educativo video lo pondré en práctica me encantó

[belmunoz]

Que bueno!! Guarde la última vez y casi una botella... Ya me sentía mal tirándolo y dije... Tiene que tener algún uso. Gracias!!! 😘 😘 Me suscribo, saludos desde Argentina Mendoza

[blancacastillo]

Fabuloso!!
Ahora ya se que usos darle a mi suero de kefir!!
Gracias por compartir!!

[elizabethsantos]

Hola Regine me dejas sorprendida con tu sabiduría tu receta bien explicita soy tu nueva seguidora ya me subscribí a tu canal gracias a Dios por encontrarte Bendiciones saludos desde Concord CA

[elvacastro]

Muy buena la información .. Yo uso kefir hace un tiempo.. Y es muy bueno y saludable ..

[melmun]

Muy buenos consejos! Ya vi varios videos y son bien claros! La leche que uso es fresca, ordeñada recientemente, y se nota que los nódulos crecen con más vigor!

[patriciasalgado]

Hola Regi
Gracias por tus videos,
Yo solo tengo Keffir de agua cual sería el suero? Gracias

[guillerminamendez]

Muchas gracias por la información. Me a sido de mucha utilidad.