20 min. Senioren-Fitness mit Stuhl | im Stehen und Sitzen

sanfte Gymnastik für Hüfte, Knie und Rücken für Ältere. Viel Freude und Erfolg.

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#Hockergymnastik
#schmerzfrei
#Senioren

[reginanothnick]

Mit über 80 Jahre, bin täglich dabei. Danke Gabi, Es macht einfach auch Spaß. Diese Sitzgymnastik ist
für mich genau das Richtige.😊

[HugoDefranceschi]

Ich bin immer dabei, mit Freude . 2x Täglich . 😀

[brigittefuchs]

Liebe Gabi, die Gymnastikübungen mit Dir zu machen ist jedes Mal eine Freude für mich! Denn du turnst jede ÜBUNG mit den Teilnehmerinnen mit, DU tust dies in einer so ruhigen und sympathischen Haltung. Für mich bist du als Gymnastik Profi wirklich überzeugend und ich bin schon sehr schnell zu deinem Fan geworden.

[WernerRunkel-vojm]

Liebe Gabi.Deine videos einfach klasse. Die kombis mit balance und Gymnastik einfach spitze.Danke Danke

[MaREikeScHUcK]

Vielen lieben Dank ❤ bin froh etwas gefunden zu haben, was ich mit meiner 71 Jahre alten Mutter machen kann. Es war ein Vergnügen und hat auch mir (39) sehr gut getan. Bleiben Sie gesund.

[teufelchenvona.w.]

Liebe Gabi, vielen Dank für Deine wertvollen Videos. Das Mitmachen fällt nicht schwer bei Deiner liebevollen Art, wie Du uns das vermittelst. 🙂

[heidisaxer]

Liebe Gabi mit diesen Übungen fühlt sich der ganze Körper durchbewegt an. Vielen Dank!

[margaretebrenner]

Danke liebe GABI ES SO HERRLICH MIT Dir zu arbeiten und deine Gelenke zu spüren und zugegeben, tut wunderbar gut, DANKE

[regina-gabrielewolffm]

Jetzt fühle ich mich gleich wieder beweglicher. Danke, Gabi, für diese super Stuhlgymnastik.

[christianewieden]

Hallo lb Gabi, bin sehr froh, deine Gymnastik gefunden zu haben, bin wieder mit 73 beweglicher geworden, ❤lichen Dank, Gott schütze dich, LG aus Mecklenburg-Vorpommern Mecklenburg-Vorpommern

[evawaldeck]

Es war überraschend einfach und hat mir sehr gut getan, ich bleibe dabei. 👍👍👍👍

[danniherrmann]

Vielen herzlichen Dank. Ich mache die Senioren-Einheiten quasi als Reha nach einer Kopf-OP ... sehr wohltuend. Vielen Dank.

[KarinKrischer]

Dieses Video mag ich besonders. Da mein Gleichgewicht gestört ist, mache ich die Übungen im Stehen sehr gerne mit und mein Gleichgewicht ist inzwischen etwas stabiler. Ich folg dir täglich, das tut mir gut. Karin (78)😊

[reinholdbecker]

Hallo Gabi, ich bin 76 und finde einfach super wie du es rüberbringst. Meine Frau machen täglich etwas von deinen Anregungen. Meine Frau trifft sich einmal in der Woche mit einer Freundin. Diese hat meine Frau von deinen Videos überzeugt. Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg. Schöne Grüsse aus Köln. 😃

[margaretebrenner]

Guten Morgen liebe GABI es ist immer wunnderbar mit Dir den MORGEN zu bearbeiten, einfach toll, danke

[biggiharms]

Liebe Gaby es bringt immer wieder Spaß und Gesundheit mit dir diesen Sport zu machen, auch Tochter und Schwiegersohn machen immer mit ... Vielen Dank liebe Gaby !☺

[ulrikegrossletcher]

Es jedesmal ein genuss diese uebungen zumachen danke tschuess

[ksw]

Vielen Dank für die tollen Übungen. Mein Mann und ich waren dabei. Die Übungen sind für uns genau richtig dosiert. Wir machen weiter. 😙Ich leide seit Jahren unter schwerer Polyneuropathie und bin dadurch sehr unbeweglich geworden, weil ich kaum noch laufen kann.

[kunstnico]

Vielen lieben Dank, du hast mich durch viele körperzeiche Krisen durchgetragen. Du bist die beste Trainerin.

[giselaschafer]

Liebe Gabi, vor 5 Wochen habe ich meine linke Schulter!
Kurze Zeit später habe ich mit deiner Gymnastik angefangen und ich bin erstaunt wie schnell ich meine Schulter schon wieder bewegen kann dafür herzlichen Dank❤