Psicología positiva: aplicabilidad en la salud y el bienestar | UNIR OPENCLASS

Montserrat Amorós, Doctora en psicología clínica y de la salud y especialista en psicología positiva

Montserrat Amorós ha explicado el concepto de psicología positiva y ha comentado que existen multitud de definiciones.

Para la experta, es un ámbito de estudio de la psicología que se dedica a estudiar los recursos y fortalezas que pueden ayudar a las personas a la mejora de la calidad de vida y a su bienestar.

Uno de los puntos destacados de la psicología positiva es que se investiga cómo se pueden crear programas para potenciar y mejorar las variables que pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida.

La Dra. Amorós ha puesto algunos ejemplos de la aplicabilidad de la psicoterapia positiva, como el Programa + recursos, que pone en valor las distintas fortalezas (=recursos) que podemos mejorar para ponerlas en práctica.

[joseluislemus-tkuz]

Interesante el tema pero sus muletillas de chupar saliva lo hace muy difícil de escuchar para mí saludos