Почему вас мучает тревога и как ей управлять?

Что такое тревога? Какие её причины и как с ней справляться? Эти и многие другие важные вопросы раскрываются в подкасте. А также Галина поделится своими секретами по профилактике и устранению тревожности с помощью энергопрактик и психологии.

Гость подкаста Галина Барабанова - Эксперт в области ментального и физического здоровья, эффективности и лидерства, практикующий психолог, медиатор личности, автор Школы энергосоматики.

Таймкоды:

00:08:18 - Как справиться с тревожностью
00:13:09 - Тревога и страхи
00:16:27 - Проработка страхов и тревоги
00:23:52 - Ошибки и страх ошибок
00:26:10 - Тревожность и стабилизация состояния
00:31:36 - Покой и состояние кайфа
00:40:58 - Время и сознание
00:45:23 - Тревожность и социальные сети
00:48:08 - Работа с психологом
00:50:07 - Тревожность и ее влияние на человека
00:56:53 - Создание связей и поддержка
01:00:34 - Тревожность и специалисты
01:02:28 - Изменение общественного бессознательного
01:04:58 - Тревожность и ее причины
01:13:10 - Профилактика тревожности
01:16:58 - Советы по управлению тревожностью
01:19:03 - Практические советы для облегчения состояния тревоги
01:24:14 - Важность понимания и поддержки других людей

Если вам понравилось это интервью, не забудьте подписаться на наш YouTube-канал, чтобы быть в курсе всех последующих выпусков наших увлекательных подкастов. Здесь вы найдете много интересного и полезного контента для развития своего бизнеса и личной жизни. Подписывайтесь и не упустите ничего интересного!

Еще больше пользы от меня здесь:

#АлексейКорольков
#Мышление
#Тревога
#Гармония
#Корольков

[hannamysnyk]

подучила море удовольствия! благодарю!

[НатальяНикандрова-бм]

Помогает ненадолго - до первой встречи с детьми 😂🔥