Хочешь изменить свою жизнь? Делай ЭТО перед сном и стань лучшей версией себя!

Здравствуйте! С вами Алексей Ситников – доктор психологических наук, доктор философских наук, доктор экономических наук.
Практики перед сном могут значительно повлиять на нашу жизнь, помогая программировать сознание на успех и позитивные изменения. Используя это время, когда мозг особенно восприимчив, мы можем направить свои мысли и установки в нужное русло.
В этом видео я расскажу, как правильно использовать технику "вечерняя суггестия" для программирования себя на успех. Вы узнаете, как с помощью простых действий перед сном можно перенастроить мышление на работу и шаг за шагом менять свою жизнь к лучшему.

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov

#алексейситников #психололгия #сон #практики #достижениецелей #какизменитьжизнь
СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
01:02 – Личный опыт
06:33 – Техника “вечерняя суггестия”
09:11 – Заключение

Соцсети:

Проекты Алексея Ситникова:

*Meta является запрещённой в России организацией

[alexafalcon]

Я так курить бросил. Я себя хвалил каждый день, глядя в зеркало. Я говорил сам себе, что я молодец, еще один день я прожил без сигарет. И вот, уже 9 лет я не курю.

[Вадим-рып]

А попробуйте ещё перед сном представлять, что следующий день начиная с самого утра именно для вас, будет просто офигенный и постарайтесь испытать от этого радость, может даже эйфорию. Я хрен знает как, но это работает! Через какое-то время, не сразу, ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону даже если вы в это не верите. Попробуйте, не ленитесь, это не трудно уверяю вас. Самое главное не бросайте, даже если в ближайшее время ничего не происходит положительного. Со временем обязательно жизнь изменится. Начнут происходить самые положительные события в вашей жизни! Почему я так уверен? Да потому что сужу по себе. Вам это понравится) Чуть не забыл. Желательно испытывать радость от следующего дня не меньше минут скажем пяти.

[ЛюбовьИванова-пщ]

Это аудио тренинг и он действительно работает. ❤ Помогает исцелить своё тело и исполнять желания. У меня была мечта побывать на горе Эльбрус и после трёх месяцев аутотренинга моя мечта сбылась я отпраздновала свой день рождения на верхушке Эльбруса. Желаю всем добиться успеха и исполнения всех мечт.

[ВикторияНачкина]

Мирного неба всем тем где сейчас война....!

[Татьяна-охп]

Благодарю Алексей! Техника идеальна! Я встала на путь улучшения жизни через аффирмации с Луизой Хей, а дальше уже сама создала свои аффирмации для себя.Каждое утро говорю себе глядя в зеркало, что у меня сегодня самый счастливый день в моей жизни, Я признаюсь себе в любви, говорю себе, что я молодая, красивая, счастливая, успешная, здоровая и т.д. И сегодня я здорова, полна сил и энергии С каждым днём мое здоровье становится всё лучше и лучше!!! Вселенная даёт мне все то, в чем я нуждаюсь.Я сегодня счастлива и ❤❤❤здорова

[lubijulia]

Из личного опыта могу с абсолютной уверенность подтвердить слова Алексея! Владею этой техникой самовнушения перед сном уже много лет. Ложусь, закрываю глаза и проговариваю свои установки. Все это с точной уверенностью в скором исполнении. И на данный момент я поживаю свою лучшую жизнь! Техника работает❤ Пробуйте и вы будете удивлены в Преображении себя и своей жизни😊Всем добра!

[РиммаКаштанова]

А мне помогает беседа с Богом.( молитва)
Благодарность, раскаяние в своих неправильных поступках, блалодарность, всегда масса благодарностей и за мужа и детей и внуков и родных и просто знакомых. И много случаев помощи, предсказаний, исцелений было в моей жизни.❤

[gayanehalajyan]

Сколько хочется сказать, но скажу одну_ пусть будет МИР на земле, и все осталное сама собой будет, мы не вещные в этом земле, живите МИРОМ люди, , ,

[tatjanarichter]

Это аутогенная тренировка. Лично я владею ею, воздействуя самовнушением даже на свое тело, то есть вызываю ощущение тепла или холода. Это не легко, но у меня А также внушаю себе сплошной образом я сама спасла себя. Все мои доктора были от меня в восторге!!!! Попробуйте! Желаю вам

[Zigmund.F.]

Очень хорошая практика. Но с записью я так не делал.
Каждое утро, я, после утреннего туалета, встаю перед зеркалом и глядя себе в глаза поговаривают то, что нужно для меня, от себя. Все достижения желаемый, о своём здоровье и многое др. И это вправду работает.
Глядя себе в глаза, ты видишь, как они загораются огнём, как на лице улыбка растекается. И весь день становиться наполнен, только положительными эмоциями и кажется, как буд-то, сама вселенная тебе помогает и все подводит именно, к тому чего ты желаешь.

Теперь я буду так делать и перед сном. Запишу себе на плёнку все, что для меня важно. 😊

[ГуляХабиева-еш]

Я тоже в детстве както занималась аутотренингом мне было 16 лет, мама слушала академик был такой Амосов, он говорил об этом, я краем ухо послушала и начала себя заряжать мотивировать.Тогда все сработало!Все друзья смеялись надо мной.А я верила понимала.Как же все это работает, уважаемый Алексей Петрович спасибо Вам огромное за то что Вы есть!!!Здоровья Вам и долголетия!!!❤❤❤

[IgorGladkin]

Мне 55 и могу засвидетельствовать -ваши эмоции создают реальность и будущее.
Управляйте своими эмоциями, мыслями -иначе это сделают иные.
Не ищите счастья -оно внутри им надо делиться ...

[mariya_merry_coach]

Аутотрениг - действительно работает. Я читала про опыт, когда взяли два растения, на секундочку, которые не понимают слов. Одному говорили, какое оно красивое, а второму, какое оно ужасное, и то, которому говорили, что оно красивое, действительно расло красивым, а втрое чахло. Благодарю вас Алексей Петрович за ваш труд!❤

[Tretaykov]

Я перед сном расслабляюсь и засыпая говорю, что мне хватит времени до утра выспаться, отдохнуть и восстановить силы. Утром я проснусь отдохнувшим, полон сил и энергии, в хорошем настроении и здоровым.
И действительно так пооисходит.

[ЗураКульманова-кй]

Алексей ваша харизма и манера общения само по себе лечение, хочется вас обнять

[doktornadia]

Вот живой пример наблюдения-- годами езжу на электричке, здания и шикарные и заброшенные с кучами мусора и позади них стены паралельно ж/д пути, так вот стены около которых чисто и кустарники живые, красивые, а у стен с мусорками кусты чахлые, блеклые, бедные. К чему я это-- когда вокруг красота, всё становится живым и красивым, а если вокруг обстановка с мусором и все что рядом убогое и серое. Еще к той же теме, при мусоре в голове, мусор и вокруг, а если в голове порядок и вокруг будет порядок

[querida_f_anita]

Какое счастье жить в то время, когда людей с таким богатым жизненным опытом, как Алексей, можно послушать, находясь где угодно и просто включив телефон! Много раз замечала, что самовнушение работает, но записывать на диктофон пока не пробовала, возьму на заметку😊

[ЕленаИваницкая-лн]

Благодарим Вас уважаемый АЛЕКСЕЙ ЗА ЩЕДРОСТЬ, С КОТОРОЙ ВЫ ДЕЛИТЕСЬ С НАМИ СВОИМИ

[ГеннадийРусаков-юя]

Интуитивный ГЕНИЙ!
Так можно убедить ваше подсознание вылечить ЛЮБУЮ БОЛЕЗНЬ, ДАЖЕ НЕИЗЛЕЧИМУЮ,
ЗА ОСНОВУ МОЖНО ВЗЯТЬ НАСТРОИ АКАДЕМИКА СЫТИНА
ДЕЛАЙ!!!!

[KSensei-ul]

Благодарю🤝
Буквально только сейчас узнала из данного выпуска, что Алексей из Новосибирска, 😲 приятно удивилась и обрадовалась услышав про наш Бердск, Новосибирск👋

Данная техника действительно работает с бессознательным и это доказано уже много лет назад, я как делаю: записываю на диктофон телефона в формулировке в настоящем времени, все то, что хочу, добавляю альфа частоты или же другую мелодию для медитации в приложении, можно и без всего этого просто слова, и засыпаю в наушниках(ставлю телефон на режим авиарежим). Данная техника работает с подсознанием и отлично его перепрашивает👍
Бессознательное меняется, а значит и вибрации человека меняются, а значит и сама реальность жизни меняется человека🌌