В каком случае когнитивно-поведенческая терапия бессонницы не помогает?

Когда когнитивно-поведенческая терапия бессонницы не дает ожидаемого эффекта? Прежде всего, когда у человека есть противопоказания к КПТ бессонницы. Второе - это если ему очевидно нужно другое лечение бессонницы, например, прием медикаментов. Третье - когда он выполняет рекомендации когнитивно-поведенческой терапии.

Друзья! Если вас интересуют полезные материалы о сне и его нарушениях, приглашаю вас посетить магазин https://сомнология.рф. Лекции, электронные книги, дневник сна – все цифровые продукты в одном месте!

Если вы желаете проконсультироваться по нарушениям сна:
Запись на очную консультацию в Москве по тел. [phone].
Запись на онлайн-консультацию по тел./Вотсап: [phone].

Консультации проводит:
Бузунов Роман Вячеславович – врач-сомнолог, профессор, Заслуженный врач РФ, д.м.н.
 Ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна, Пиквикскому синдрому и неинвазивной искусственной вентиляции легких во время сна (СИПАП/БИПАП).
 Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет излечивать хроническую бессонницы за 6 недель без снотворных.
 Специалист в области Sleep Wellness (гигиена сна и спальни)

Ресурсы:

#бессонницачтоделать #лечениебессонницы #сомнолог #когнитивноповеденческаятерапия #кпт #бессонницалечение #РоманБузунов #сомнологМосква #докторБузунов #сомнологБузунов #бессонницачтоделать

[Andrey-eymb]

Спасибо за вашу деятельность, док!

У вас также указано как противопоказание к 6 недельной КПТ бессоницы диагноз шизофрения. Какого-то рода это противопоказание? В таком случает проходить терапию ( а конкретно ограничивать сон ) может быть опасно? Или сон может улучшиться, но нет гарантии избавления от бессоницы? Если диагноз не проявляется в интенсивной форме, и человек принимает снотворные 1-2 раза в неделю.

Также, может ли помочь гигиена сна и формирование соответствующих привычек, в случае с таким диагнозом. Спасибо!

[Stin]

Здравствуйте, Роман Вячеславович!
Подскажите пожалуйста, что люди обычно делают в случае постоянной сонливости? Причем от сонливости, не зависящей от циклов/режима сна, питания, времени суток, выспался ли человек или нет и т.д.?
У меня такое состояние лет с 14-16, сейчас мне 27. После пробуждения стабильно через час-полтора (иногда и раньше) начинает "тяжелеть" (дубеть) голова и хочется спать, проснуться помогает только кофеин. Т.е. сначала все вроде бы отлично, но потом все хуже и хуже. Если продолжать бодрствовать в таком состоянии, то подключается еще и несильная тупая головная боль.
Для сомнолога вроде бы типичная картина: гиперсомния, но с точки зрения больного - непонятная, со своими нюансами.
Заметил еще такую интересную закономерность: неделю после выздоровления от ОРВИ чувствую себя отлично, сонливость как рукой снимает. При условии конечно, что сплю положенные 7-8 часов. Но после недели, ничего не меняя, сонливая муха во мне вновь начинает жужжать)))
Что бы посоветовали? В каком направлении следует начать копать? Может сперва анализ общий на кровь и Т4/ТТГ?

[daurenidrissov]

Подскажите пожалуйста а если выявлен гипотиреоз на фоне АИТ КПТ тоже не поможет?

[ОльгаНичепорович]

Гипотериоз 25 лет, пью эутерокс...
Бессонница есть, связано ли это со щитовидной
Утром тяжесть в голове
Без кофе никак..
Пью амитраптилин от бессонница, пока ничего лучше не нашла..
Ваше мнение, доктор...

[олегнестеров-би]

Здравствуйте, Доктор! проблемы со сном около месяца, просыпаюсь в 2 ночи не могу уснуть, в последнее время стал полноцено спать после двух бесоных ночей, получается организим устает и сплю отлично, утром оличное состояние, вечером опять не могу уснуть, и так это идет по кругу, куда копать примерно, вчера ночь не спал дикая слабость днем, кое как отходил до вечера и уснул с 9 вечера до 5 утра, не понятные скачки какие то, помoгите, вроде как улучшается и опять ухудшается, ни каких преператов не принимал кроме валерьянки?

[СергейШершнев-кж]

Ребят.. У меня после ковида была бессонница 180 дней. Я чуть не умер... Особенно сердце страдало(

[ТатьянаСтудилина]

Спасибо Доктор! А какие витамины нужны для сна?